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北京能做小腸鏡的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)腸道健康的幾個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)！腸道是我們?nèi)梭w較繁忙的一個(gè)器官，每天24小時(shí)都在不間斷地工作，并且腸道的健康對(duì)于人體有著關(guān)鍵的作用。我們每日所攝入的食物，腸道會(huì)輔助進(jìn)行消化和吸收，同時(shí)對(duì)于人體所需的營(yíng)養(yǎng)，腸道也是“義不容辭”，在吸收的同時(shí)，還會(huì)排出對(duì)人體有害的物質(zhì)。因此腸道的健康的重要性不言而喻。那么，如何判斷腸道是否健康呢？這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要明確！

北京能做小腸鏡的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)腸道健康的幾個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)！

一、腸道吸收消化好

每日攝入的食物通過(guò)腸道能夠完整地進(jìn)行消化和吸收，并且在消化的時(shí)候沒(méi)有出現(xiàn)腹脹的情況，這就說(shuō)明我們的腸道功能正常。

二、排毒正常

腸道除了吸收和消化外，排毒也是它的主要功能之一，當(dāng)腸道排毒功能正常時(shí)，基本上不會(huì)有便秘以及腹瀉的問(wèn)題出現(xiàn)。而一旦出現(xiàn)便秘或是其他問(wèn)題，就證明腸道的排毒功能受到了影響，不僅會(huì)影響到我們的日常生活，還會(huì)影響自身健康。

三、腸胃活性菌充裕

在人體的腸道中生存在上億的菌類(lèi)，這類(lèi)菌類(lèi)單獨(dú)提出來(lái)都會(huì)引起胃腸疾病的發(fā)生，而在腸道中是由于相互制約的緣故，這些菌群不僅不會(huì)對(duì)我們的腸道健康造成影響，同時(shí)還會(huì)監(jiān)督其他菌種是否在“干壞事”。

四、腸道環(huán)境良好

一個(gè)良好的腸道環(huán)境才能夠“孕育”多種活性菌，滿足腸道正常的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，還可以溶解生產(chǎn)以及制造出人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。

北京能做小腸鏡的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)腸道健康的幾個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)！北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提醒：大家可以對(duì)照以上幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行一個(gè)初步的自查，看看自己的腸道是否健康。

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