幼兒期的營(yíng)養(yǎng)需要
幼兒期的生長(zhǎng)發(fā)育雖不如嬰兒期迅速,但仍比年長(zhǎng)兒和快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求仍相對(duì)較多,能量、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素的需求量已達(dá)成年人的50%左右,其中蛋白質(zhì)的需要量為每日40~50克,脂肪為每日35~40克。
但是,家長(zhǎng)們往往體會(huì)不到幼兒此期大量的營(yíng)養(yǎng)需求,時(shí)常過(guò)早地讓他們食用一般的家庭膳食。雖然幼兒的胃腸功能和消化酶的發(fā)育較嬰兒更為成熟,但咀嚼和消化吸收功能仍未十分健全。鑒于上述情況,幼兒必須攝取營(yíng)養(yǎng)素比例適當(dāng)?shù)钠胶馍攀常鞍踪|(zhì)、脂肪與碳水化合物供給量比例應(yīng)為1:1.2:4,不可偏廢。
- 2009-12-03擺脫臉色暗黃 女人該吃什么
- 2009-12-01史上最強(qiáng)的防衰老防癌食療方法
- 2009-11-26讓女性冬天更滋潤(rùn)的幾款養(yǎng)生粥
- 2009-11-23冬天女人如何喝豆?jié){最養(yǎng)顏
- 2009-11-23讓女人身體不再虛的食療方法
- 2009-11-20最適合冬季女性飲用的養(yǎng)顏燕窩佳品
- 2009-11-20女人愛(ài)愛(ài)過(guò)后吃什么好
- 2009-11-18女性易上火巧用飲食療法
- 2009-11-12女人如何吃出健康好氣色
- 2009-11-11女性冬季排毒養(yǎng)顏食譜
- 2009-11-10女人冬天吃什么最養(yǎng)顏
- 2009-11-09女人冬天如何進(jìn)補(bǔ)
- 2009-11-09女人冬天喝什么茶好
- 2009-11-09初冬女性必吃的10款超強(qiáng)排毒養(yǎng)顏食物
- 2009-10-23秋季女人吃什么排毒又滋潤(rùn)
- 2009-10-20女人一吃就排毒養(yǎng)顏的10種食品
- 2009-09-28秋季女性這樣吃 既營(yíng)養(yǎng)又不長(zhǎng)胖
- 2009-09-09這些美容食物 想讓你不美麗都難
- 2009-09-02女人必喝的既保健又美容的湯
- 2009-12-30女性各生理階段的營(yíng)養(yǎng)需求
- 2009-08-28女性如何進(jìn)行秋補(bǔ)
- 2009-08-26秋季女人必吃的養(yǎng)顏食物
- 2009-08-12女人吃什么能調(diào)理月經(jīng)異常
- 2009-07-29排毒超強(qiáng)的20種食物
- 2009-07-17女人每天必吃的9種抗衰老食物
