有人擔(dān)心，經(jīng)常便秘是不是會(huì)引起腸癌？準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，便秘不會(huì)直接引起腸癌，但會(huì)大大增加腸癌的患病危險(xiǎn)。

一方面，經(jīng)常性便秘會(huì)導(dǎo)致大便又干又硬，容易興奮腸壁形成潰瘍炎癥，導(dǎo)致細(xì)菌入侵。另一方面，大便中帶有對(duì)身體有害的代謝物，長(zhǎng)時(shí)間與腸黏膜接觸，會(huì)增加患腸癌的危險(xiǎn)。

引起便秘的原因有很多，比如不好好吃飯不好好運(yùn)動(dòng)，像久坐、臥床、半躺等，可能會(huì)引起我們的腸動(dòng)力減弱，導(dǎo)致便秘。

緩解功能性便秘，建議每天吃夠一斤蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維，把主食三分之一換成粗糧，在米飯、粥里加入一些豆類、燕麥、小米等，每日至少飲水1.5升。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：至于頑固性的便秘，則需要主動(dòng)篩查是否有腸道疾病，手術(shù)治療可以有效緩解嚴(yán)重的便秘。