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北京十大痔瘡醫(yī)院排名--痔瘡也會春發(fā)？預防痔瘡有這6個好方法！春季不冷不熱，萬物復蘇，本身是一個享受大自然的季節(jié)，卻因為肛腸疾病而困擾。春季是痔瘡高發(fā)期，不僅承受著便血、排便疼痛等痛苦，而且易誘發(fā)炎性水腫，嚴重影響生活質(zhì)量。為什么春天是痔瘡高發(fā)期？

北京十大痔瘡醫(yī)院排名--痔瘡也會春發(fā)？預防痔瘡有這6個好方法！

從中醫(yī)的角度上來說，痔瘡是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，由于臟腑氣血失和，濕熱，從而出現(xiàn)便血、胸痛、脫出等。春季新陳代謝旺盛，陽氣外發(fā)到腸，因此是痔瘡高發(fā)期。期間應適當吃具有辛甘發(fā)散功效的食物，如茴香、白蘿卜、洋蔥、韭菜、小油菜等。那么，如何在春季更有效的預防痔瘡？

1、調(diào)整飲食。多喝白開水能軟化糞便；適當吃含粗纖維的食物，如新鮮蔬果、五谷雜糧、薯類等，能增加糞便體積，加快胃腸道蠕動，促使糞便排出。少吃或不吃肥甘厚味、辛辣興奮食物，拒絕喝酒。

2、控制上廁所的時間。排便時專心致志，每次排便時間控制在5分鐘以內(nèi)。減少久坐久站時間，以免造成靜脈充血，每隔一會應活動活動。

3、潤滑肛部。涂抹少量凡士林，或是購買痔瘡栓、痔瘡膏，有助于潤滑肛部，促進糞便排出，同時也能止痛，減輕排便不適。

4、控制體重。肥胖者下肢承受的壓力大，易出現(xiàn)靜脈曲張，阻礙血液回流，誘發(fā)或加重痔瘡，因此應管住嘴，適度運動來控制體重。

5、清洗臀部。拉完大便后用質(zhì)地柔軟的紙擦拭，又或是用清水清洗，能清除殘留的糞便，防止細菌殘留。擦拭時應注意動作輕柔，從前往后擦拭。局部瘙癢時不能用手抓撓，以免造成感染。

6、做提肛。時不時的做提肛，能改善局部血液循環(huán)，輔助治療痔瘡。具體的方法是：全身心放松，吸氣時肛部上提，呼氣時肛部放松，每次做20~30下即可。

北京十大痔瘡醫(yī)院排名--痔瘡也會春發(fā)？預防痔瘡有這6個好方法！北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：無論是內(nèi)痔、外痔還是混合痔都比較危險，如內(nèi)痔出血嚴重可誘發(fā)失血性貧血，甚至導致暈厥或休克；外痔嚴重時可造成組織壞死；混合痔可導致全身感染或組織壞死，甚至出現(xiàn)危急重癥，因此應主動治療。一旦反復便血、痔瘡頻繁脫出、排便受到影響時還需立即就診。孕婦是痔瘡高危人群，因此應適度活動，睡覺時每隔一段時間翻身一次，盡量是左側(cè)臥，能減輕對重要血管帶來的壓力。

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