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俗話說“腸子病，半條命”，那些潰瘍性結(jié)腸炎、直腸炎、克羅恩病人飽受經(jīng)常找?guī)亲拥耐纯?、黏液膿桖便的恐怖、消瘦乏力食納差的焦慮、腸鏡復(fù)查防ai的恐懼，不僅本人受罪，家人也受累。其實(shí)，它們都是從普通腸炎拉肚子慢慢發(fā)展加重的，醫(yī)院沒少去，藥沒少吃，可依然久治難愈，反復(fù)發(fā)作， 為什么？

錯(cuò)誤一：濫用中西藥物，加重腸道菌群失調(diào)

很多人起初沒把拉肚子當(dāng)回事，拖一拖，也能自我恢復(fù)，實(shí)在憋不了，就自己去藥店買藥吃，初期吃黃連素、腸炎寧、香連片、補(bǔ)脾益腸丸等中藥也能對(duì)付，或者吃阿莫西寧、諾氟沙星、左氧氟沙星、氟哌酸等西藥止瀉更快。每次使用這類中西藥物，起作用的抗生成份，都會(huì)破壞腸道菌群結(jié)構(gòu)，加重腸道菌群失調(diào)，埋下了道禍根。

錯(cuò)誤二：?jiǎn)渭兯幭讱⒕e(cuò)殺有益菌

直到腹瀉出現(xiàn)了黏液、膿液、桖絲、膿桖便，或者腹瀉便秘交替，一天拉很多次，止不住，才去醫(yī)院確診，輕則結(jié)腸炎，重則潰瘍性結(jié)腸炎，還可能伴有腸息肉，甚至大腸ai。為了壓制大腸泛濫成災(zāi)的有害菌，控醫(yī)院常用美沙拉嗪、柳氮磺胺等西藥消炎殺菌，它們就象進(jìn)入腸道，優(yōu)點(diǎn)是：大面積消滅有害菌，快速控制癥狀，用藥周期2至3個(gè)月；缺點(diǎn)是：錯(cuò)殺有益菌，導(dǎo)致腸黏膜的保護(hù)層“菌膜屏障”消失，埋下了第二道禍根。失去了有益菌和菌膜屏障的保護(hù)，一旦停藥，有害菌又會(huì)卷土重來。

錯(cuò)誤三：忽視不健康飲食結(jié)構(gòu)的破壞力

面對(duì)美食美酒的引誘，人往往管不住嘴，忽視了不健康飲食結(jié)構(gòu)對(duì)腸道菌群及黏膜的破壞力：抽煙、喝酒、燒烤、腌鹵、油炸、高脂、高糖、高鹽、食品添加劑等飲食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的自在基，有利于腸道有害菌增殖，不利于有益菌存活。牛奶粉、羊奶粉、駝奶粉、海鮮、?蝦、芒果等食物中含有動(dòng)植物異性蛋白，容易引起過敏性反應(yīng)；生冷辛辣興奮性食物，容易引起腸道異常蠕動(dòng)，這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的自在基，引起腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致復(fù)發(fā)或加重病情。

錯(cuò)誤四：忽視不健康情緒的制約力

腸胃功能由內(nèi)分泌和神經(jīng)控制，被稱為人類的“第二大腦”，情緒波動(dòng)會(huì)影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的作用，不健康的情緒，如：緊張、焦慮、煩躁、生氣、抑御、悲觀等，都會(huì)影響腸胃的正常功能，產(chǎn)生大量的自在基，導(dǎo)致腸道免疫低下和菌群失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉或便秘、惡心、嘔吐、腹脹、噯氣等癥，不利于炎癥性腸病康復(fù)，也是重要的復(fù)發(fā)因素。

錯(cuò)誤五：忽視不健康生活方式的傷害力

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，電子產(chǎn)品的普及，網(wǎng)上辦公成為常態(tài)，很多人管不住嘴：暴飲暴食，邁不開腿：身體活動(dòng)少（久坐、久躺、久立），睡不著覺：熬夜、不午休，每天睡眠時(shí)間低于8小時(shí)，電子產(chǎn)品（手機(jī)、平板、電腦、電視、游戲機(jī)）長(zhǎng)期輻射，長(zhǎng)期疲勞，精神壓力過大等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生自在基，引起腸道免疫力下降，腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致復(fù)發(fā)或加重病情。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：可供大家選擇的食物還是很多的，但是決定傷口愈合的因素還是方方面面的，不能只是依賴食物啦，還要保持心情的愉快哦！

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