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腸胃炎總是悄然而至，成為平淡日子里的急風(fēng)驟雨。面對(duì)突如其來(lái)的疼痛，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

1、熱敷腹部：用熱毛巾或熱水袋熱敷在腹部，會(huì)讓腸道的血液循環(huán)加快，使腸道代謝增強(qiáng)，能夠促進(jìn)局部毒腫的排泄，減輕疼痛的癥狀，尤其是因?yàn)槭軟鲆鸬哪c道痙攣，效果更明顯。

2、多喝熱水：胃炎尤其是腸胃炎發(fā)作時(shí)，在溫開(kāi)水中加少許食鹽飲用，不僅可以溫暖腸胃，緩解疼痛，還能補(bǔ)充因腸胃炎腹瀉流失的水份，維持電解質(zhì)平衡。

3、口服藥物：平日里忽視的地方既然已經(jīng)不可逆，就拿一片藥來(lái)?yè)崞教弁?，如阿托品片、鹽酸昂丹司瓊片、奧美拉唑腸溶膠囊，具體情況需遵醫(yī)囑，對(duì)癥下藥。

以上3個(gè)方法雖然能在短時(shí)間內(nèi)緩解腸胃炎，但卻無(wú)法木艮治。想要有效擺脫腸胃炎的“折磨”，平日里加強(qiáng)對(duì)腸胃的養(yǎng)護(hù)才是硬道理。腸胃炎不僅與飲食和天氣變化相關(guān)，也與情緒相關(guān)，生氣、焦慮、易怒等情緒也會(huì)影響腸道健康。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：腸胃病容易反復(fù)，不要讓鬧肚子成為每年例行的“公事”，每年的腸胃炎就是腸胃在向你發(fā)出預(yù)警信號(hào)，只有日常注意養(yǎng)護(hù)，不讓腸道每況愈下，才能在未來(lái)的日子里吃嘛嘛香。

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