是不是上廁所時(shí)突然疼得 “嘶” 一聲？拉完還得疼半天，擦紙偶爾帶血，甚至怕疼不敢排便？其實(shí)這大概率是肛裂，北京豐益肛腸醫(yī)院每天都能碰到被它折騰的人。

一、肛裂有 3 個(gè)典型信號(hào)

1、排便 “撕裂疼”：像被硬東西劃了一下，疼得瞬間想結(jié)束排便，不敢用力；

2、便后持續(xù)疼：拉完不是解脫，反而疼 1-2 小時(shí)，坐、走都受影響；

3、少量便血：擦紙時(shí)帶鮮紅血絲，不會(huì)像痔瘡那樣滴血或噴血，量比較少。

二、肛裂這些誤區(qū)要避開(kāi)

1、覺(jué)得 “多喝水就好”：北京豐益肛腸醫(yī)院說(shuō)，光喝水不夠，得搭配膳食纖維，不然大便硬還是會(huì)撐裂；

2、硬憋便：怕疼就故意不排便，大便越積越干，下次更疼，形成 “疼 - 憋 - 更疼” 循環(huán)；

3、隨便涂藥膏：普通止疼藥膏只能臨時(shí)緩解，沒(méi)解決 “大便硬” 的根源，肛裂還會(huì)反復(fù)。

三、有肛裂咋辦？

1、先調(diào)大便：每天吃 1 把菠菜 / 芹菜 + 1 個(gè)蘋果 / 香蕉，喝夠 1.5L 水，讓大便軟乎乎；

2、局部護(hù)理：用40℃左右溫水坐浴，每天 1 次，每次 10 分鐘，能放松肛部、緩解疼痛；

3、及時(shí)看診：疼超過(guò) 1 周沒(méi)好轉(zhuǎn)，別硬扛，早治能避免變成 “慢性肛裂”，減少遭罪。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：其實(shí)肛裂不是 “憋憋就過(guò)去” 的小問(wèn)題，越拖越容易反復(fù)。要是你正被排便疼折磨，別不好意思，盡快就醫(yī)，早處理早擺脫痛苦。