你會(huì)在馬桶上刷手機(jī)嗎？如果是這樣，你在廁所的時(shí)間可能比平時(shí)更長(zhǎng)，而這可能會(huì)使患痔瘡的危險(xiǎn)增加近一半。這項(xiàng)研究9月3日發(fā)表于《公共科學(xué)圖書館-綜合》。

“我們胃腸病學(xué)家總是告訴患者‘別在廁所待太久’?！闭撐耐ㄓ嵶髡?、美國(guó)貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的Trisha Pasricha說，“但當(dāng)我查閱文獻(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)支持這一建議的數(shù)據(jù)相當(dāng)匱乏。”

于是，Pasricha和同事讓125名計(jì)劃接受結(jié)腸鏡檢查的參與者填寫關(guān)于如廁習(xí)慣、整體健康狀況和體育活動(dòng)的問卷，然后檢查了他們的結(jié)腸鏡圖像，確定他們是否患有痔瘡。Pasricha表示：“人們實(shí)際上很難自行診斷痔瘡。因?yàn)槟愀杏X不到內(nèi)痔，而有時(shí)外部的感覺并非痔瘡?！?

參與者年齡均超過45歲，其中2/3的參與者表示會(huì)在如廁時(shí)使用智能手機(jī)。Pasricha說：“如果我們?cè)诖髮W(xué)生中進(jìn)行這項(xiàng)研究，我猜幾乎沒有人不把手機(jī)帶進(jìn)衛(wèi)生間?！?

在這項(xiàng)研究中，如廁玩手機(jī)的人有37%在馬桶上的平均時(shí)間超過5分鐘，而在不玩手機(jī)的人中，這一比例僅為7%。也就是說，玩手機(jī)的人如廁時(shí)間超5分鐘的可能性約為其他人的5倍。然而，參與者似乎并未意識(shí)到這一點(diǎn)，僅5%的人承認(rèn)玩手機(jī)會(huì)在大多數(shù)情況下延長(zhǎng)了他們?nèi)鐜臅r(shí)間。

在調(diào)整了年齡和活動(dòng)水平等因素后，研究團(tuán)隊(duì)得出結(jié)論，如廁使用智能手機(jī)會(huì)使患痔瘡危險(xiǎn)增加46%。Pasricha指出：“我們的研究顯然并未證明因果關(guān)系?！睘榇?，團(tuán)隊(duì)計(jì)劃下一步進(jìn)行干預(yù)研究，即要求一些參與者如廁時(shí)不用手機(jī)，這有助于評(píng)估手機(jī)是否真是一個(gè)問題。

研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)擠壓與痔瘡危險(xiǎn)之間沒有關(guān)聯(lián)。這個(gè)廣為人知的說法其實(shí)證據(jù)非常有限。事實(shí)上，一些研究發(fā)現(xiàn)痔瘡危險(xiǎn)與腹瀉的關(guān)系比便秘更密切。

這項(xiàng)研究表明，痔瘡的主要危險(xiǎn)因素是如廁久坐。團(tuán)隊(duì)推測(cè)這是因?yàn)樵谶@種姿勢(shì)下，盆底肌肉獲得的支撐比坐在平坦表面時(shí)少得多。Pasricha說：“缺乏盆底支撐會(huì)導(dǎo)致被動(dòng)壓力增加，從而使痔墊充血腫脹?！?

如果該團(tuán)隊(duì)的結(jié)論正確，那么智能手機(jī)的普及可能會(huì)增加全球痔瘡發(fā)病率。但Pasricha指出，由于痔瘡難以診斷，我們無法確定發(fā)病率是否在變化。此外，飲食等其他因素同樣也在改變。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：Pasricha建議，把智能手機(jī)留在衛(wèi)生間外，但紙質(zhì)讀物或許影響不大?！翱梢宰x那些不容易上癮、不會(huì)讓你忘記時(shí)間的東西?！?