腸胃炎較讓人煎熬的時(shí)刻，莫過(guò)于腹痛難挨之時(shí)。患者或許偶爾遭遇消化不好、噯氣等胃腸不適，但腸胃炎一旦發(fā)作，所帶來(lái)的腹痛往往令人難以承受，頻繁發(fā)作更會(huì)影響日常生活。那么，腸胃炎為何會(huì)頻繁發(fā)作呢？

腸胃炎主要分為急性和慢性兩類(lèi)。急性腸胃炎發(fā)作周期短，有時(shí)短短幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就能讓人痛苦不堪，其誘因多為食用了不潔食物，導(dǎo)致腸胃粘膜發(fā)生急性炎癥。而慢性腸胃炎則病程較長(zhǎng)，可持續(xù)六十多天甚至更久，這通常與長(zhǎng)期不好的生活習(xí)慣緊密相關(guān)。

腸胃作為人體消化系統(tǒng)的核心部分，其健康狀況與飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)，以下幾個(gè)習(xí)慣，都可能成為腸胃炎發(fā)作的“催化劑”：

1、食用被細(xì)菌或細(xì)菌感染的食物。肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、咸菜及海鮮等，都是病菌易于滋生的溫床。若這些食物未經(jīng)妥善處理或生食，尤其是生冷食品未經(jīng)高溫消毒，便容易攜帶病菌，損害腸胃粘膜，誘發(fā)腸胃炎。

2、進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱的食物。例如剛吃完熱食就立即吃冷食，或過(guò)多食用冰凍、過(guò)燙食物，使胃腸受到興奮，導(dǎo)致腹瀉和腹痛等癥狀的出現(xiàn)。

3、長(zhǎng)期或過(guò)度服用某些藥物，興奮或損傷胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥，長(zhǎng)期服用還可能造成腸道菌群失調(diào)，進(jìn)一步加重胃腸炎癥狀。因此，在服用藥物時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑，避免濫用藥物對(duì)腸胃造成損害。

4、具有進(jìn)餐無(wú)規(guī)律、暴飲暴食等不好飲食習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)打亂胃腸節(jié)律，加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)、腸道菌群失衡，進(jìn)而引發(fā)腸胃炎。

5、持續(xù)過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)、精神緊張等情緒狀態(tài)，容易導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響胃腸蠕動(dòng)、胃酸分泌和免疫功能，從而誘發(fā)腸胃炎。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：腸胃炎的頻繁發(fā)作與多種因素有關(guān)，需從飲食、生活習(xí)慣及情緒管理等多方面進(jìn)行調(diào)理。若調(diào)理后癥狀仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以免病情惡化。