關(guān)于痔瘡對人體健康的破壞力想必很多人都快領(lǐng)教過，不僅折磨你的身體，還影響你的工作和生活，反反復(fù)復(fù)折騰得你心神疲憊。面對這么棘手的問題，給大家支招啦，記住這三點就能輕松應(yīng)對：

一、飲食得講究

痔瘡可是個挑食的小家伙，油脂和辣椒都是它的較愛，還容易導(dǎo)致靜脈末端形成血栓，然后就是便秘，腸道壓力自然加大，咱們可得小心防范！平時得多喝白開水，多吃蔬菜水果，飲食一清淡，大便也就軟了下來，減少便秘的發(fā)生。

二、堅守科學(xué)治則

一旦發(fā)現(xiàn)痔瘡癥狀，比如痛啊癢啊流血啊肉球冒出來什么的，得趕緊找專業(yè)人士看看，千萬別拖延，否則病情只會越來越糟糕。在痔瘡初期（一般表現(xiàn)為輕痛癢，加上肛部異物感）可用像京萬紅軟膏、馬應(yīng)龍痔瘡膏之類的藥膏涂抹，控制痛癢，減輕不適。輔助治療方式可以選擇熱水盆浴，將40至50攝氏度的溫水放入盆中，加入適量的高錳酸鉀后坐浴，有助于清潔患處并進(jìn)行消毒。

三、適當(dāng)運動，保證作息規(guī)律

有些朋友得了痔瘡以后，久坐不動，這可不是個好習(xí)慣哦！我們要盡量避免同一姿勢太長時間，保持血液流通順暢，以免引發(fā)肛部血栓的產(chǎn)生。雖然飽受困擾，但也要逼自己動起來，避免久坐久站，保證適量的運動量。每天抽空做做提肛運動，無論是預(yù)防還是改善痔瘡癥狀都會收到良好的效果。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：痔瘡的戰(zhàn)斗是場持久戰(zhàn)，得有毅力和耐心。保持樂觀向上的心態(tài)，相信大家一定能夠戰(zhàn)勝痔瘡的困擾！