不少人都有過“吐酸水”的體驗(yàn)：吃完飯或是夜間，胃里的“酸味”直往上涌，一打嗝，整個(gè)喉嚨都非常難受，像火燒一樣的感覺。這種不舒服的癥狀反反復(fù)復(fù)，是吃的食物不對(duì)？還是胃本身出了問題呢？

首先，什么是胃酸？

胃酸，是胃需要的一種物質(zhì)。它能興奮人體分泌消化相關(guān)的酶、激素以及神經(jīng)遞質(zhì)，使得消化能順利進(jìn)行，若平時(shí)出現(xiàn)吐酸水(反酸)的情況，本質(zhì)上都是由于胃酸過多造成的?！八茌d舟，亦能覆舟”，我們胃部分泌的胃酸也不是越多越好的，因?yàn)槲覀兾杆徇^多的話就會(huì)出現(xiàn)反胃、泛酸、燒心、胃灼熱等癥狀。嚴(yán)重的會(huì)降低食欲、消化不好，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等多種形式的胃病。

胃反酸癥狀

燒心：胃內(nèi)容物進(jìn)入食管，稱為胃食管期，常引起燒心、胸痛、背痛、噯氣、吞咽困難等癥狀。

聲音嘶?。悍戳魑锏竭_(dá)咽喉部位，引起咽喉疼痛、聲音嘶啞等。

流涕：反流物到達(dá)鼻腔、中耳，引起流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、耳鳴、聽力下降等癥狀。

咳嗽：反流物進(jìn)入氣管，引起咳嗽、咳痰、憋氣、哮喘等，此期癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

假如出現(xiàn)以上的癥狀，需立即就醫(yī)，以免耽誤早期的治療時(shí)間。

胃反酸，七種食物是禁忌

01甜食

單糖、雙糖可加速胃酸分泌，比如巧克力、蛋糕、雪糕等甜食，胃酸過多或其他腸胃不適時(shí)，要盡量避免攝入過多的甜食。

02口感酸的果蔬

胃酸過多伴隨著泛酸、燒心、胃灼熱等情況，酸味蔬果雖然營養(yǎng)，但卻不適宜胃酸過多的朋友食用，像橘子、檸檬、西紅柿、酸棗等會(huì)興奮胃產(chǎn)生更多胃酸，加重?zé)姆核岬劝Y狀。

03糯米制品

難以消化的食物，會(huì)興奮胃酸的分泌增加，比如一些糯米制品如粽子、元宵、湯圓等等，不但不好消化，而且黏性大，胃酸過多患者要戒口。

04濃茶和咖啡

咖啡和茶都含有，人體內(nèi)的磷酸二酯酶能夠控制胃壁細(xì)胞分泌胃酸，而則降低這種酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌出更多的胃酸。特別在空腹飲用濃茶時(shí)，對(duì)胃黏膜興奮更大，容易導(dǎo)致胃潰瘍。

05油炸食物

高脂肪的油炸食物可導(dǎo)致膽囊收縮素分泌增加，造成膽汁反流，加重對(duì)胃黏膜的腐蝕作用，不利于黏膜修復(fù)。此外，油炸食物的胃排空時(shí)間較長，從而使胃酸分泌增加。

06辛辣興奮性食物

本來就有燒心癥狀的情況下，再吃辛辣食物，無異于“火上加油”。辛辣的食物會(huì)興奮胃黏膜，引起胃酸分泌增多而導(dǎo)致局部炎癥。辛辣興奮食物如洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，等好了再吃吧。

07酒

酒對(duì)于人體來說弊大于利，它不但傷肝，還傷胃。酒精能使胃黏膜分泌過量的胃酸，當(dāng)大量飲酒后，胃黏膜上皮細(xì)胞受損，誘發(fā)黏膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛，或胃出血。