日常生活中，肛腸健康不僅受飲食影響，洗屁屁這一細(xì)節(jié)同樣關(guān)鍵。定期清洗肛部不少有助于預(yù)防肛部感染、痔瘡等常見(jiàn)疾病，還能提升個(gè)人舒服度和生活質(zhì)量。肛部區(qū)域易積聚污垢和細(xì)菌，肛部區(qū)域易藏污納垢，定期清潔能減少細(xì)菌滋生，維護(hù)身體健康。反之，肛部處衛(wèi)生若沒(méi)做好，容易引發(fā)多種肛腸疾病，以下是幾種常見(jiàn)的疾?。?

1、痔瘡：由于肛部不干凈，細(xì)菌繁殖，容易導(dǎo)致肛部周圍皮膚感染，再加上長(zhǎng)期便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量興奮性食物和久坐等因素，造成靜脈淤血、擴(kuò)張和屈曲，較終形成痔瘡。痔瘡形成后會(huì)產(chǎn)生分泌物，若此時(shí)再不清潔肛部，破潰后就可能引起繼發(fā)性的感染，導(dǎo)致周圍組織化膿。

2、肛裂：肛部周圍皮膚不清潔，長(zhǎng)期濕潤(rùn)，容易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致肛部口裂縫，引起肛部疼痛。肛裂若處理不當(dāng)可引起感染性潰瘍，繼續(xù)發(fā)展還可能出現(xiàn)肛竇炎和肛瘺等。

3、肛瘺：肛部清潔不干凈，肛周的細(xì)菌感染不斷積累，形成的膿腫，若破潰后治療不有效，會(huì)逐漸演變?yōu)楦丿?，?dǎo)致反復(fù)流膿水，伴有惡臭，使肛周皮膚潮濕瘙癢，易反復(fù)發(fā)作，且治療復(fù)雜。

4、肛部瘙癢及濕疹：肛部若長(zhǎng)期不洗干凈，肛部周圍易殘留糞便或尿液等，從而導(dǎo)致肛部周圍潮濕或長(zhǎng)期摩擦，引起瘙癢感。肛周濕疹則常先有丘疹、紅斑、滲出、糜爛，之后出現(xiàn)瘙癢，且呈陣發(fā)性奇癢，搔抓后可能使皮膚破損而加劇痛癢。

5、直腸炎：肛部不清潔會(huì)使較多細(xì)菌和微生物進(jìn)入體內(nèi)，容易引起直腸發(fā)炎，導(dǎo)致直腸疼痛。

那么，該如何正確洗屁屁呢？可以選擇在每天睡前或便后進(jìn)行清洗，睡前清洗可去除一天積累的污垢，便后清洗能及時(shí)清除糞便和細(xì)菌。水溫應(yīng)控制在37-40℃，使用柔軟毛巾或坐浴盆，毛巾需定期清洗消毒。清洗時(shí)，從前向后沖洗，再輕柔清洗肛部褶皺。坐浴能全面清潔并緩解肌肉緊張。清洗后，用干凈毛巾從前向后輕輕擦干，保持肛部干燥。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：日常生活中，肛腸健康需細(xì)心呵護(hù)，不僅要注意飲食，更要重視肛部清潔。若出現(xiàn)肛部不適、疼痛、瘙癢或異常分泌物等癥狀，可能是肛腸疾病的信號(hào)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查治療，切勿忽視，以免影響健康和生活質(zhì)量。