肛周膿腫這種肛腸疾病，所帶來的痛苦是非常嚴(yán)重的。因此大家應(yīng)該采取以下的措施來做好肛周膿腫的預(yù)防工作，避免自身承受到肛周膿腫所帶來的痛苦：

1、主動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)局部的抗病能力，預(yù)防感染。

因?yàn)楣ぷ髟蚨枰L期久坐或者是久站的人群，容易出現(xiàn)肛周局部血液循環(huán)障礙的情況，使得肛周局部的抗病能力下降，較終導(dǎo)致肛周因?yàn)楦腥径霈F(xiàn)膿腫。

因此經(jīng)常久坐或者是久站的人群，一定要注意加強(qiáng)個(gè)人的日常鍛煉，通過堅(jiān)持鍛煉的方式起來增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，提高肛周部位各個(gè)組織的抗病能力，達(dá)到預(yù)防肛周膿腫的效果。

2、多喝水。

人體內(nèi)部各個(gè)系統(tǒng)組織的新陳代謝都需要足量的水分，因此機(jī)體水分?jǐn)z入不足會(huì)引發(fā)多種健康問題。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都會(huì)因?yàn)樗謹(jǐn)z入不足而導(dǎo)致大便過于干燥，較終導(dǎo)致自身因?yàn)殚L期便秘而受到肛周膿腫的困擾和危害。

由此可見，保證自身每日攝入足量的水分，在一定程度上可以防止肛周膿腫。

3、主動(dòng)治療全身性疾病。

糖尿病以及克羅恩病等全身性疾病的發(fā)生發(fā)展，都有可能成為導(dǎo)致肛周膿腫發(fā)病的誘因。

因此大家不想受到肛周膿腫的困擾，在受到各種全身性疾病侵害之后，就要通過科學(xué)的治療以及全面的護(hù)理來有效改善控制病情，這樣才能防止肛周組織受到累及，降低肛周膿腫的發(fā)病危險(xiǎn)。

4、多多食用富含纖維素的食物。

飲食不當(dāng)是導(dǎo)致肛周膿腫出現(xiàn)的重要致病因素之一。長期大量食用過于油膩、辛辣興奮類食物的人群，膳食纖維攝入過少的人群，受到肛周膿腫危害的幾率很好。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：因此大家在日常生活中，一定要注意對(duì)個(gè)人的飲食進(jìn)行合理的調(diào)整，在保證飲食具有清淡性的同時(shí)，還應(yīng)該多多食用富含膳食纖維的蔬菜、水果以及雜糧等食物，這樣不僅可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收功能。同時(shí)還可以幫助人們保證排便的通暢，自然就可以預(yù)防肛周膿腫。