碧昂絲絕不減肥討好男友杰斯，相差12歲的這對(duì)銀色戀人感情仍舊濃烈，她說(shuō)自己有妙計(jì)可以綁住男友的心。

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       為了拍攝新片「夢(mèng)幻女郎」（Dream Girls），超敬業(yè)的碧昂絲用非常手段節(jié)食，竟然整整15天都只靠楓糖漿、開(kāi)水跟辣椒粉當(dāng)三餐果腹，果然消瘦將近十公斤。

　　但接受媒體訪(fǎng)問(wèn)碧昂絲不避諱的說(shuō)：「其實(shí)我這樣做是不對(duì)的，對(duì)身體健康不好，歌迷千萬(wàn)不要模仿，我是為戲減重，戲一殺青，我肯定要大吃我最?lèi)?ài)的炸雞跟秋葵濃湯！」

　　從來(lái)不覺(jué)得自己過(guò)重的碧昂絲表示很愛(ài)自己稍微「肉感」的身材，也自信滿(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)：「我不會(huì)刻意減肥討好男友，我自有妙計(jì)可以讓感情持續(xù)加溫」，她說(shuō)的妙計(jì)就是記住男友喜歡的服裝款式，三不五時(shí)就把自己打扮超美讓男友眼睛一亮，她也對(duì)所有年輕女孩喊話(huà)說(shuō)維系感情沒(méi)什么秘訣，就是要用心經(jīng)營(yíng)，也舉她跟男友杰斯（Jay-Z）的完美范例來(lái)鼓勵(lì)歌迷。

　　碧昂絲的人猿法

　　還記得之前曾經(jīng)報(bào)導(dǎo)過(guò)，巧克力美人碧昂絲（Beyonce） 在飲食習(xí)慣上所奉行「人猿法（APE DIET）」嗎？也就是以素食為主，不吃動(dòng)物性食品，也不吃受到污染或經(jīng)過(guò)加工的食品，盡量生食各種新鮮芽菜、有機(jī)蔬菜水果、種子、核仁等；熟食則以全谷的米、麥、豆雜糧為主，看起來(lái)就像是在模仿人猿一樣，就稱(chēng)為「人猿法（APE DIET）」

　　早餐（建議）可替代之選項(xiàng)：

　　咖啡、茶、麥茶、低脂牛奶、優(yōu)格（低脂）、無(wú)糖果汁

　　面包、餅乾、蘋(píng)果、梨

　　點(diǎn)心：

　　果（蘋(píng)果）烤吐司、薄脆餅乾、優(yōu)格（低脂）

　　午餐：

　　義大利面、米、大麥、玉米餅、馬鈴薯餃；

　　蔬菜湯或什錦蔬菜通心粉、扁豆、蜿豆、

　　青菜時(shí)令蔬菜或生菜、水果（蘋(píng)果）

　　菠蘿、蜜桔、桔子、櫻桃、梨、杏子、桃子、葡萄柚

　　西瓜、無(wú)花果、葡萄、香蕉

　　晚餐

　　瘦肉（小牛肉）

　　牛肉，兔子，馬，雞，精瘦的豬肉，火雞胸肉，比目魚(yú)，沙丁魚(yú)，章魚(yú)，金魚(yú)，義大利火腿或精瘦的煙肉，乳酪，無(wú)鹽乾酪，乳酪，蛋

　　青菜

　　時(shí)令蔬菜或生菜