日本的藝能界競爭十分激烈，一眾女星或為了保持自己的形象和江湖地位，或為其他原因，不惜采取種種惡方來減重，其中很多把自己的身體搞壞也在所不惜，最近，日本的國民歌后宇多田光，便因為采用辣椒減肥法，造成身體不適，奉勸大家千萬別學喔！

　　宇多田光：吞辣椒減肥法

　　宇多田光是日本這兩年來最紅的年輕女歌手，很得**老少歡迎。今夏，宇多田光展開首次大型巡演，看來健康的她，途中突然宣布身體不適，因此取消了幾常原本，大家以為她是過于勞累，加上情緒不好傷身，后來消息傳出，原來宇多田是用生食辣椒減肥，一段時間下來腸胃受不了引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響。宇多田光本人當然不會承認這個說法，但仔細觀察她的體型確實有所改變，以往的"嬰兒肥"也不見了，勇于嘗試性感服裝，前后大約瘦了五公斤左右。

　　據悉，宇多田的辣椒減肥法，是在飯前食下大量的生椒辣，一方面刺激腸胃不想進食，二方面藉由辣椒幫助燃燒熱量。不過，看來宇多田是有點得不償失，她雖然瘦了，卻因此演唱會行程受到影響，讓許多歌迷抱怨連連，也讓醫(yī)生憂心忡忡，聲明辣椒減肥很不健康。