大城市生活節(jié)奏快，工作壓力大，加班熬夜，飲食不規(guī)律是常有的事情，時間長了就會出現(xiàn)筋骨疼痛這些癥狀嚴重時還可能影響正常的工作和生活。想要緩解筋骨疼痛，就試試筋骨疼痛的物理療法吧!

長期的筋骨疼痛會使得骨及關節(jié)周圍軟織反復充血、水腫、粘連、攣縮，從而導致局部血液循環(huán)障礙，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)刺激血管，損害肌肉組織，表現(xiàn)為肌肉筋骨關節(jié)酸痛，麻木、腫脹，甚至紅腫變形，重者會造成關節(jié)骨質(zhì)的破壞，關節(jié)變形，生活不能自理。筋骨疼痛是風濕骨病臨床重要的表現(xiàn)形式，面對這些癥狀，使用內(nèi)服藥難以直達病灶，而且對人體的腸胃也會有所刺激，這時候不妨試試外用藥油獅馬龍活絡油。

筋骨疼痛的物理療法：

獅馬龍活絡油配方獨特，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用，能有效緩解及治療筋骨疼痛所引發(fā)的癥狀。

筋骨疼痛注意日常護理：

1、大家要經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

2、飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。筋骨疼痛這種疾病具有復發(fā)的特性，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

筋骨疼痛這種疾病，大多因為勞累或受寒所引起，也因這些原因而加重病情，所以在這提醒大家：患者要注意避免誘因，積極的面對病情。