焦慮癥既是一種心理疾病也是一種精神病，各個(gè)年齡段的人都患焦慮癥的可能，焦慮癥的病因，癥狀已經(jīng)治療法都比較多且雜。那么如何治療焦慮癥效果較好呢？

　　1.認(rèn)知療法 ：它是最常用的一種焦慮癥的心理療法。其原理就是在認(rèn)知理論的基礎(chǔ)上通過改變患者的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念來改變其不良情緒與不良行為。因?yàn)槿说娜魏涡睦磉^程都是在意識(shí)的支配下完成的，當(dāng)人的認(rèn)知產(chǎn)生偏差或做出錯(cuò)誤評(píng)價(jià)與解釋時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致不良情緒與行為的產(chǎn)生。

　　2.疏導(dǎo)療法 ：它是最有效的一種焦慮癥的心理療法。該療法主要是憑借“言語”進(jìn)行的。根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、說明、鼓勵(lì)等方法，幫助患者自我領(lǐng)悟，增強(qiáng)治病的信心，調(diào)動(dòng)治療的能動(dòng)性，從而達(dá)到治療和康復(fù)的目的。

　　3.行為療法 ：人的各種行為都是經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造，并建立新的正常的行為，這就是行為療法的理論基礎(chǔ)，行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)**法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

　　每個(gè)人患者的病情和病因都不一樣，治療方法也是多種多樣，因此有效治療患者的疾病要依病情來確定方案。