焦慮癥的變現(xiàn)復雜，危害不小，要想從根本上治好焦慮癥必須得經(jīng)過一個漫長時間，且需要找到一個正確的治療方案。那么治療焦慮癥主要有哪些手段呢？

　　1、物理治療：物理治療主要是通過自然界中的物理因子利用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予恰當?shù)姆乔秩胄?、非藥物性治療來處理病人身體不適與病痛治療方式，使其盡可能地恢復其以往的生理功能，這是失眠的治療方法之一。

　　2、中醫(yī)治療：包括多種療法，諸如藥熨療法等，該療法是將藥物(如藥袋、藥餅、藥膏及藥酒)經(jīng)加熱后置于體表特定部位，促使腠理疏松、經(jīng)脈調和、氣血流暢，多用于寒濕、氣血瘀滯、虛寒證候的治療的一種外治療法。

　　3、心理治療：是失眠的常見治療方法，常見的心理治療通過解釋、指導，使病人了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。

　　目前來說，治療焦慮癥主要有物理治療法，中醫(yī)治療和心理治療三種方法。