摘要：過(guò)度焦慮和憂慮（不安的期待），持續(xù)至少6個(gè)月時(shí)間，焦慮針對(duì)多種事件（比如在單位或?qū)W校的表現(xiàn)）感覺控制憂慮很困難。廣泛性焦慮癥患者不斷幻想潛在的危險(xiǎn)，通常是作為保護(hù)自己的方式。藥物不能治愈廣泛性焦慮癥，但有時(shí)候他們能暫時(shí)解決問(wèn)題，雖然有時(shí)候給廣泛性焦慮癥患者開血清素再吸收抑制劑，但它們的療效不象治療驚恐癥時(shí)那么好。

　　焦慮癥自助檢查

　　過(guò)度焦慮和憂慮（不安的期待），持續(xù)至少6個(gè)月時(shí)間，焦慮針對(duì)多種事件（比如在單位或?qū)W校的表現(xiàn)）感覺控制憂慮很困難。焦慮和憂慮造成下列6種癥狀中的3種或更多種（至少持續(xù)6個(gè)月時(shí)間）：心神不寧、情緒緊張或煩躁不安容易疲勞精力難以集中或大腦出現(xiàn)空白易怒肌肉僵硬睡眠失調(diào)（難以入睡、睡不踏實(shí)或感覺睡不夠）

　　 這些癥狀是交感神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于活躍的標(biāo)志，在感覺有壓力的時(shí)候，我們都會(huì)偶爾出現(xiàn)這些癥狀，焦慮癥者經(jīng)常體驗(yàn)到它們，因?yàn)樗麄兘?jīng)常給自己施加壓力。

　　 “自己施加壓力”是心理學(xué)角度上對(duì)這種病癥的定義。廣泛性焦慮癥患者不斷幻想潛在的危險(xiǎn)，通常是作為保護(hù)自己的方式。他們的內(nèi)心世界循環(huán)播放遙遠(yuǎn)的可能災(zāi)難，放映可怕的特寫鏡頭，包括每一個(gè)可憎的細(xì)節(jié)，既有真實(shí)的，也有想象的。他們可憐的大腦無(wú)法區(qū)別事實(shí)和虛幻，因此，每次播放都會(huì)啟動(dòng)戰(zhàn)斗或逃離反應(yīng)，面對(duì)想象中的威脅而不斷提升的覺醒反應(yīng)將他們折磨得疲憊不堪。創(chuàng)傷重現(xiàn)癥患者心頭縈繞的是可怕的、真實(shí)的記憶。而廣泛性焦慮癥患者則是被自己的幻想慢慢侵蝕。

　　 焦慮癥患者相信，只要他們預(yù)先知道問(wèn)題所在，他們就能至少有所準(zhǔn)備，他們總是對(duì)情況做最壞的設(shè)想，為的就是使自己能夠站在安全的地方。他們?yōu)楂@得安全所做的，通常比真正的危險(xiǎn)更危險(xiǎn)。

　　 患者通常通過(guò)兩種基本方法保護(hù)自己：消極地躲避假定的危險(xiǎn)情況，或是擔(dān)心積極地嘗試控制可能帶來(lái)的危險(xiǎn)，這兩個(gè)辦法制造的焦慮比他們驅(qū)散的還多。

　　 藥物不能治愈廣泛性焦慮癥，但有時(shí)候他們能暫時(shí)解決問(wèn)題，雖然有時(shí)候給廣泛性焦慮癥患者開血清素再吸收抑制劑，但它們的療效不象治療驚恐癥時(shí)那么好。鹽酸文拉法斯，一種血清素腎上腺素再吸收抑制劑，似乎療效好一些，有時(shí)也開象加巴噴丁這樣的抗痙攣藥，但效果不一。這些藥有時(shí)候能緩解焦慮，但通常會(huì)引起視線模糊和思考條理不清等副作用。

　　 苯二氮類藥，正如你能想象到的，他們很有效，但是因?yàn)榻箲]是經(jīng)常性的，它們也必須被經(jīng)常服用，因而上癮的危險(xiǎn)顯而易見。通常，醫(yī)生限定安定、阿普唑侖、氯硝安定或類似藥物的劑量，只有在焦慮非常嚴(yán)重時(shí)才可以使用。

　　 藥物能使患者鎮(zhèn)定，從而促進(jìn)他們開始學(xué)習(xí)使自己鎮(zhèn)定，或者至少開始意識(shí)到，他們的痛苦源自他們的想象。