北京肛腸醫(yī)院治療肛裂怎么樣？冬季如何預(yù)防肛裂？肛裂產(chǎn)生了很好的疼痛感，給人們的生活造成了很大的影響。冬季也是肛裂易發(fā)的季節(jié)，那么如何預(yù)防肛裂呢？

肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由于不好排便習(xí)慣引起的，尤其是在春季的氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié)，堅硬的糞塊便可劃破肛部而發(fā)生肛裂。

北京肛腸醫(yī)院治療肛裂怎么樣？冬季如何預(yù)防肛裂？預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來，飲水是防止便秘較有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，這在秋季氣候干燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。

宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物。如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并興奮結(jié)腸蠕動。部分肛裂的患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。

符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。

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