大便后總有種沒拉完的感覺是怎么回事
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一般情況下排完大便后感覺一身輕松。然而，部分人排便結束后總覺得黏膩，就如同沒有拉干凈一般，但還是拉不出來，這可能跟飲食不當、便秘等有關，也有可能是疾病因素。
一、大便后總出現(xiàn)沒拉完的感覺是怎么回事？
1、不合理的飲食：喝太多酒、吃辛辣興奮類食物等，造成肛部處充血水腫，常常感覺到有便意。
2、便秘：便秘類型包括很多種，持續(xù)出現(xiàn)排便困難、一周排便次數(shù)小于三次、總是有排便不盡感，無論大便干稀均被判斷為便秘。
3、痔瘡：排便不盡感可能是痔瘡，特別是混合痔，總覺得肛部有下墜感，排便結束后難以擦干凈，從而出現(xiàn)排便不干凈的錯覺。
4、婦科疾?。?/strong>盆腔炎、卵巢腫瘤等均會影響排便或排尿，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加、肛部處下墜感、排便結束后持續(xù)出現(xiàn)便意、排便不盡等，此時應及早就診。
5、腸易激綜合征：腸道蠕動速度太快或腸道痙攣會造成腹瀉或便秘，排便時明顯感覺到困難、排便急或不盡感等。
6、結腸疾?。?/strong>有排便不凈感，同時伴有排便次數(shù)明顯增加、便血等，還需警惕結直腸腫瘤，及早去醫(yī)院做腸鏡篩查來明確診斷。
7、直腸脫垂：直腸黏膜、一部分乙狀結腸、直腸全層、肛管等向下移位且脫出肛部外，這就是所謂的直腸脫垂。起初排便時腫塊由肛部脫出，排便結束后能自行回縮。病情發(fā)展到一定程度時，由于肛管括約肌松弛，需要用手來幫助復位，往往伴有肛部下墜感、排便不凈感等。
二、如何才能排便順暢？
1、掌握正確的姿勢：蹲著、坐著時腳底下放個小板凳有助于排便順暢。排便困難時可以對腹部推拿，能興奮腸道，產生強烈的便意。排便結束后適當做肛部收縮，能增強括約肌功能，減輕局部疲勞。也可以適當拍打骶尾骨，把力量傳遞到直腸，興奮胃腸道蠕動，有助于排便。
2、調整飲食：多吃含膳食纖維的蔬果、薯類和粗糧，多喝白開水，少吃辛辣興奮、肥甘厚味食物，不可過度節(jié)食。
北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：培養(yǎng)良好的排便習慣，安排在每天晨起或早飯后，即使無便意也要去廁所蹲一蹲，長久下去能產生便意。排便時應專心致志，盡量三分鐘之內完成；排便時不能太用力，不然會損傷肛部，應慢慢的增加力量。
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