北京心腦血管醫(yī)院--北京治療心腦血管醫(yī)院哪家好?現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率特別高，有一定的致殘率和死亡率。但是心腦血管疾病也是可以預(yù)防和治療的。做好日常生活護(hù)理，可以減少心腦血管疾病的復(fù)發(fā)率，降低本病的致殘率和死亡率。

患有心腦血管疾病，在日常生活中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)?

1.盡量不要做早。

人進(jìn)入睡眠后，身體的所有神經(jīng)和系統(tǒng)都處于控制狀態(tài)，所以身體的活力并不充足。如果早上起床后突然運(yùn)動(dòng)，會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)興奮性突然升高而引發(fā)心腦血管疾病。所以心腦血管疾病患者盡量不要做早。

2、進(jìn)補(bǔ)要適度

為了讓身體更健康，很多人都有服用補(bǔ)品的習(xí)慣，但心腦血管疾病患者不能大量服用補(bǔ)品，因?yàn)檠a(bǔ)品中使用的食物多為熱性食物和滋補(bǔ)性食物，容易導(dǎo)致血脂升高，增加心腦血管疾病的發(fā)病率。所以要根據(jù)自己的體質(zhì)服用補(bǔ)品。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

即使有心腦血管疾病也可以運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使血液流動(dòng)得更快，還可以防止血脂升高。建議將運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在下午，這樣就不會(huì)因?yàn)槌烤毝鴱?fù)發(fā)疾病，也可以避免曬傷的發(fā)生。

4.注意飲食。

心腦血管疾病患者在飲食上要特別注意，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補(bǔ)充維生素和纖維素。同時(shí)也要吃一些高蛋白低脂肪的食物，如魚(yú)、蝦、豆制品等。但如果同時(shí)出現(xiàn)腎功能不全，就要控制蛋白質(zhì)的攝入。

5.做一些具體動(dòng)作的時(shí)候要注意。

日常生活中一些常見(jiàn)的動(dòng)作也可能導(dǎo)致血管損傷，甚至性低血壓，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)炟驶虻?。因此，心腦血管疾病患者在躺臥、起身、彎腰、下蹲時(shí)，應(yīng)盡量減速，并由其他物體支撐。

患上心腦血管疾病后，除了在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服藥。因?yàn)榇蠖鄶?shù)心腦血管疾病都是終身性疾病，需要長(zhǎng)期服藥才能控制病情。如果隨意改變劑量或者隨便停藥，都有可能導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，對(duì)身體健康造成更嚴(yán)重的損害。