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三十一種涼拌菜的做法(圖)

http://www.luxecare.cn2006-04-12 11:08:58 來源:全民健康網(wǎng)作者:

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  25、熗辣白菜 
  原料: 大白菜二斤 干紅辣椒四個 姜三錢 白糖二錢醬油五錢 香油五錢 精鹽八錢 
  制法: 將白菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?,切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,腌漬后撈出,用涼開水沖去鹽味并控干,放在盆內(nèi)。再將白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在白菜上,然后用香油把另二個干辣椒炸黃色一并倒在盆里,熗后蓋十分鐘即可。 
  特點(diǎn): 辣脆爽口,酒飯皆合。

  26、熗辣椒黃瓜 
  原料: 鮮嫩黃瓜二斤 紅辣椒四個 精鹽五錢椒油五錢 醬油一錢 蔥一錢 姜三片 白糖二錢 陳醋三錢 
  制法: 將黃瓜洗凈,用刀劈成兩瓣去瓤,切成八分長段,撒上鹽,腌十分鐘控干。再把醬油、醋、白糖、精鹽一起拌勻。辣子切絲,蔥、姜也切絲放上,椒油加熱后熗在辣絲上,用盤扣上一會即可。 
  特點(diǎn): 甜辣酸香,富有營養(yǎng)。

  27、熗海帶絲 
  原料: 水海帶一斤五兩 精鹽五錢 椒油五錢青菜三棵 醋三錢 蔥絲一錢 姜三片 制法: 將海帶洗凈,切成細(xì)絲,放在開水中焯一下?lián)瞥隹馗?,撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤,最后放上蔥、姜,倒上醋,椒油加熱熗上即成。 
  特點(diǎn): 絲長味香,別有風(fēng)味。

  28、三味白菜 
  原料: 白菜二斤 紅辣椒四個 白糖五錢 精鹽五錢醋五錢 椒油五錢 蔥絲一錢 姜絲三片 醬油二錢 味精十粒 
  制法: 將白菜揀去黃幫爛葉,去根洗凈,切三分寬,八分長塊,放在開水中焯熟撈出晾冷控干,辣椒切成細(xì)絲待用;撒上精鹽,把白菜拌勻,起鍋把椒油加熱,放上辣絲、蔥絲、姜絲、白糖醋、醬油、味精等調(diào)料熗上即成。 
  特點(diǎn): 紅白相間,香辣多味。

  29、拌拉皮 原料: 新拉皮五張 黃瓜二兩 精鹽三錢 芝麻醬三錢芥末三錢 蒜五瓣成泥 醬油三錢 特醋三錢 香油一錢 
  制法: 先將好粉面用冷水兌成稀汁(要視粉面的質(zhì)量好壞而定)。粉面與水的比例如5:5(兌水),5:6(兌水)等,每次盛稀汁一兩,倒在特制的銅盤(或鋼精盤)里,放在開水鍋里轉(zhuǎn)成薄厚一致的拉皮,熟時放在涼水中,改刀切成三分寬的條盛盤。再將黃瓜洗凈切絲,撒上精鹽拌勻,澆上麻醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。 
  特點(diǎn): 筋骨爽口,盛暑佳吃。

  30、韭黃拌干絲 
  原料: 韭黃四兩 香豆腐干二兩 精鹽八分 白糖五分味精一分 芝麻油三錢 
  制法:將韭黃洗凈,下開水鍋里略燙一下,迅速翻個身,再燙約三秒鐘,撈放在竹籃內(nèi),用力甩去水,然后切成一寸長的段,放盤中,趁熱拌入精鹽和味精。另將香干切成絲,撒在韭黃上,淋入芝麻油,拌勻即成。 
  特點(diǎn): 韭黃經(jīng)沸水快速浸燙,質(zhì)地微脆而清香;香干柔韌,味爽口

  31、海帶拌粉絲 
  原料: 水發(fā)海帶三兩 青菜葉三棵 水粉絲二兩醋三錢 醬油五錢 味精十粒 精鹽三錢 蔥花二錢 姜末一錢香油一錢 蒜三瓣搗泥 
制法: 將海帶洗凈沙,切成細(xì)絲,入開水汆透撈出;水粉絲推切成五寸段,青菜葉洗凈切細(xì)絲。把三種菜料和入調(diào)盆內(nèi),然后將醬油、醋、精鹽、味精、姜末、蔥花、蒜泥、香油依次調(diào)入,攪拌均勻,裝盤上桌即可。 
  特點(diǎn): 絲長味香,色彩喜人。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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