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三十一種涼拌菜的做法(圖)

http://www.luxecare.cn2006-04-12 11:08:58 來源:全民健康網(wǎng)作者:

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  15、拌什錦 
  原料: 粉絲三兩 熟豬肉一兩 熟雞肉一兩 熟火腿一兩 水發(fā)海米五錢 雞蛋兩個 菠菜心三棵 醬油八錢 發(fā)冬菇三錢 醋三錢 香油一錢芥末糊二錢 味精十粒 
  制法: 先將粉絲剁成五寸長段,放入開水中煮至中心無硬度為止,撈出用冷水稍泡一下,潷去水,擺在盤的周圍;菠菜心切成寸段;冬菇片刀片開,用開水燙過備用;再將炒勺放在火上燒熱,把雞蛋打開倒入攤成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸長,一分寬的絲;豬肉、雞肉、火腿用切成一分多粗、一寸二長的絲。把各種原料分別顏色整齊地擺在盤的粉絲中間,把海米撒在粉絲上。最后在碗里把醬油、醋、香油、芥末糊、味精調(diào)成汁,食用時澆入即可。 
  特點: 色彩艷麗,風味獨特。

  16、三絲芹菜 
  原料: 嫩芹菜一斤 精鹽五分 水發(fā)冬菇一兩白糖五分 凈筍肉一兩 味精一分 五香干二塊 芝麻油三錢 姜末 二分 
  制法: 
1.將芹菜去葉削根洗凈,放入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水后切成一寸長的段,加精鹽二分拌勻,裝盤中。 
2.將冬菇、筍、香干切成細絲,放開水鍋中燙一下?lián)破穑瑸r水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成。 
  特點: 此菜色澤調(diào)和,脆嫩鮮香。

  青椒拌干絲


  17、青椒拌干絲 
  原料: 青椒五兩 香腐干三塊 香油一錢 白糖一錢精鹽一錢 味精十粒 
  制法: 先將青椒去柄洗凈,用切成細絲;香腐干也用切成細絲,一同放入開水鍋里焯一下?lián)瞥?,瀝去水后倒入調(diào)盆里,加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤。 
  特點: 色鮮味香,佐酒最宜。

  18、熗菜花 
  原料: 菜花二斤 精鹽五錢 椒油五錢 蔥花一錢姜二錢 
  制法: 將菜花去根洗凈,破開花瓣,切成約八分塊,放在開水中煮沸,然后撈出控干,撒上精鹽盛盤,末了放上蔥、姜,把椒油加熱熗上即成。 
  特點: 形美味鮮,宜佐酒飯。

  19、熗芹菜 
  原料: 鮮嫩芹菜一斤五兩 姜末二錢 精鹽五錢味精十粒 椒油五錢 陳醋二錢 
  制法: 將鮮芹菜摘去葉和根洗凈,切成八分長段(粗根可劈兩半),放進開水鍋中汆熟撈出,用涼水沖冷控干,再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤,放上姜末,倒上加熱的椒油熗味即可。 
  特點: 營養(yǎng)豐富,撲鼻噴香。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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