空調給人們帶來舒爽的同時，但在使用空調的背后，稍不注意，還有可能惹病上身。記者從臺州市中心醫(yī)院了解到，近段時間前來門診就診的病患中，有很大一部分，就是患上了空調病。主要原因是空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，容易引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。

　　尤其是老人、兒童和婦女，如果在空調房間溫度調得較低的地方呆的時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節(jié)酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節(jié)僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木等癥狀。此外，在空調房間呆得太久，由于空氣不好，容易使人頭暈目眩。所有這些癥狀都是空調綜合征，俗稱空調病。

　　那么，如何預防空調病？需要謹記八點：

　　1.使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且比較好每兩周清洗空調機一次；

　　2.從空調環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝；

　　3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5攝氏度為宜，夜間睡眠比較好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)，預防空調病；

　　4.在空調環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時比較好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病，應先脫掉濕衣，并擦干汗水；

　　5.工作場所注意衣著，注意身體保暖，尤其對一些對冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋，達到空調環(huán)境中的保暖要求；

　　6.應經常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經常出入空調環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔；

　　7.使用消毒劑殺滅及增置除濕劑，防止微生物的生長；

　　8.嚴禁在室內抽煙。

　　此外，居民在炎炎夏日若出現感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫(yī)生診斷治療。