長時間呆在室內(nèi)工作的白領們卻抱怨經(jīng)常會頭痛、頭暈、眼睛干澀、喉嚨不舒服、很疲倦、容易感冒。

　　天冷了，人們走進辦公室就不愿在外面拋頭露面。

　　當然，這能有效阻止低溫空氣對人們肌膚的刺激。不過，長時間呆在室內(nèi)工作的白領們卻抱怨經(jīng)常會頭痛、頭暈、眼睛干澀、喉嚨不舒服、很疲倦、容易感冒等。有的人說不出什么具體癥狀，但總感覺“渾身不舒服”。其實，溫暖的辦公室里，如果不注意通風，依然潛伏著健康危機。

   呼吸道疾病扎堆

　　秋冬季本來就是呼吸道疾病的高發(fā)期。而之所以在辦公室里“扎堆”，是因為辦公室窗戶基本上都緊關著，空氣流通不好，病源性細菌或病毒不能及時排出室外，如果長期處于這樣的封閉環(huán)境中，而且室溫相對比較恒定，過于“舒服”，人體免疫功能就可能下降或失衡。

　　此外，一些新裝修的寫字樓中還存在著粉塵、裝修材料的威脅，對于一些過敏體質(zhì)的人來說，老是在這么不通風的環(huán)境里呆著，哮喘什么的就很容易發(fā)作。

　　為了化解長期關窗造成的危害，每天至少開兩次窗、保證有效通風十分必要。開窗通風可以降低室內(nèi)的微生物濃度，從而減少感冒傳播的可能性。

   都是空調(diào)惹的禍

    在一些高檔寫字樓里，空調(diào)已經(jīng)取代了傳統(tǒng)的暖氣，人們可以根據(jù)需要調(diào)節(jié)室溫，十分愜意?？刹粩噢D動并釋放著熱量的空調(diào)也有健康隱患，冬季也有“空調(diào)病”。

    冬天，寫字樓里不斷轉動的中央空調(diào)中實際上存在著長期積攢下來的細菌粉塵。衛(wèi)生部曾對全國公共場所中央空調(diào)衛(wèi)生質(zhì)量進行抽檢，抽檢結果有47.1%的集中空調(diào)通風系統(tǒng)屬于嚴重污染。當空調(diào)一開，這些物質(zhì)自然隨著空氣進入到室內(nèi)，被人吸入體內(nèi)，人當然就會覺得不舒服。有些體質(zhì)弱的人，就有可能因此而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，比如氣管炎、鼻炎等，而且干燥的空氣對皮膚也有損害。

    此外，空調(diào)本身具有的抽濕功能還會加劇室內(nèi)干燥感，使得人體水分揮發(fā)加快，皮脂腺分泌減少，輕者感到皮膚干燥不適，重者易導致干燥性皮炎。

    對于中央空調(diào)給人們帶來的這些隱患，除了及時提醒有關部門清洗空調(diào)外，還應該在辦公室配備加濕器，一方面增加空氣濕度;另一方面對于因干燥四處飛舞的細菌也有一定遏制作用。當然，平時多吃水果對于“解燥”也有作用。