睡覺打鼾是指人在睡覺的過程中喉嚨或者鼻腔部位發(fā)出的聲音，一般健康的人睡覺不會(huì)發(fā)出這種鼾聲。如果鼾聲如雷，就要懷疑是不是患上了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。所以，發(fā)現(xiàn)打鼾時(shí)就要重視自己的健康了。

為什么睡覺時(shí)會(huì)打鼾呢？

睡覺的時(shí)候，呼吸的氣體經(jīng)過鼻腔，口腔和喉嚨，沒有阻礙的情況是不會(huì)發(fā)出多大的響聲。如果這些地方有阻礙如腔道變窄，呼吸的氣流受阻，就會(huì)發(fā)出很響的聲音。

如果長期打鼾可能會(huì)引起高血壓，高血脂、心絞痛、中風(fēng)、心梗等疾病，也可能引起全身組織器官的損害，還可引起身體肥胖，頸動(dòng)脈內(nèi)膜增厚，動(dòng)脈硬化等。當(dāng)然，打鼾也會(huì)影響自己和身邊人的睡眠質(zhì)量。值得注意的是兒童打鼾可能會(huì)影響智力發(fā)育。

如果夜間睡眠時(shí)打鼾伴有呼吸暫?；虮餁?，并且出現(xiàn)胸悶，可能是西醫(yī)上說的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，嚴(yán)重的可導(dǎo)致猝死。

什么是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征屬于睡眠呼吸暫停綜合征的一種，其發(fā)生于睡眠過程中，是指各種原因?qū)е碌纳虾粑婪磸?fù)塌陷，氣道阻塞而引起的呼吸暫停及低通氣，患者通常伴有血氧飽和度的下降，臨床以打鼾、日間嗜睡、甚或夜間憋醒等為特征。

怎樣緩解OSAHS導(dǎo)致的打鼾，睡覺打鼾吃什么藥有效果？

中醫(yī)認(rèn)為鼾癥要辯證治療，痰濕、血瘀為主要原因，需要從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機(jī)?？刀髫惣t草止鼾膠囊就是以宣肺利咽、暢通氣道的中成藥，將傳統(tǒng)中藥湯劑濃縮為膠囊制劑，更便捷，易于服用。

它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，在治療氣短乏力的同時(shí)秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的治療原則，清熱解毒，肺部更好地通調(diào)全身氣機(jī)，從宣肺利咽和暢通氣道兩個(gè)方面對(duì)抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。

紅景天是天然的制氧機(jī)，有抗缺氧、增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞氧氣擴(kuò)散的作用，使已衰竭的肌肉恢復(fù)原來的代謝活動(dòng)。它也能幫助患者增強(qiáng)記憶和體力，減少疲憊感。

散寒與牛蒡子之散熱可形成互補(bǔ)宣肺利咽，半邊蓮利咽消腫，擴(kuò)張氣道，增強(qiáng)呼吸，甘草益氣補(bǔ)中，祛痰止咳。

這六味中藥相互配伍，能理氣化痰、開竅宣肺、清熱化瘀，能使氣道暢通、呼吸順暢，改善睡覺打鼾的情況。

不過，中醫(yī)是從治本方面入手，標(biāo)本兼顧，需要按療程進(jìn)行全面調(diào)養(yǎng)，因此患者用藥至少堅(jiān)持2個(gè)月（一個(gè)療程）。這樣才能獲得更好的治療效果。

現(xiàn)在，關(guān)于睡覺打鼾吃什么藥有效果大家都清楚了。打鼾不一定是病，但如果經(jīng)常打鼾甚至影響到了正常呼吸，就要警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征了。及時(shí)治療才能防止更多并發(fā)癥出現(xiàn)。打鼾的人平時(shí)也要注意睡姿，可以采取側(cè)臥位睡覺。也可適當(dāng)墊高枕頭，這樣可以相對(duì)增大咽喉部的空間，改善打鼾癥狀。