患上骨關節(jié)炎其實是特別痛苦的，在發(fā)生以后不僅僅給身體健康帶來威脅，而且也給生活上和經(jīng)濟上帶來各種壓力，所以，對于患者來說一定要做好關節(jié)炎預防與治療工作。那么，關節(jié)炎預防與治療有哪些?我們一起來看看吧!

關節(jié)炎的治療：

現(xiàn)如今針對關節(jié)炎的治療方法還是非常多的，而手術治療關節(jié)炎不僅費時費力還費錢，術后如果保養(yǎng)不當，在恢復期也是會出現(xiàn)問題的。所以在這里建議大家通過中醫(yī)進行治療，體內濕氣太重會導致患上風濕性關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎是風濕熱在關節(jié)的表現(xiàn)，其典型癥狀為游走性、多發(fā)性大關節(jié)炎，常見由一個關節(jié)轉移至另一個關節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病。該病常因風寒濕邪入侵人體，致筋脈不通，不通則痛。

其實現(xiàn)如今的外用藥油治療風濕關節(jié)痛就有不錯的效果，而獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡，活血散瘀的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的。

療傷祛痛健保：

1、找痛點：選舒適，找阿是穴

2、涂藥油：涂抹于患處

3、做理療：運用不同的手法

溫馨提示:先以手指壓阿是穴(即壓痛點)，慢慢旋轉以散開風濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。

關節(jié)炎怎么預防

1、改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。比較好不要服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。

2、減輕體重：肥胖人群患骨關節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。

3、避免關節(jié)受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動后及時放松。老年人行走時要避免跌倒。

4、改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節(jié)壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節(jié)壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。

看了上邊的內容，相信大家都了解大概信息，在這里提醒大家：對于關節(jié)炎患者來說無論是治療還是預防都是必不可少的，這對擺脫關節(jié)炎帶來的疼痛非常重要。