痔瘡是一種常見病和多發(fā)病。在我國有接近一半的人都曾經(jīng)或正在遭受過痔瘡的困擾。

痔瘡發(fā)病位置比較隱私,一些比較嚴重的痔瘡往往需要采用手術(shù)治療,很多患者擔心手術(shù)之后會不會復發(fā)。其實,只要牢記下面的護理方法,就能有效預防痔瘡反復發(fā)作。

① 飲食均衡

一定要均衡營養(yǎng)并注意維持正常的排便習慣。飲食應以高纖維、低脂肪、易消化的食物為主,如蔬菜、水果、全谷物等。飲水量要足夠,保持每日飲水量在1500ml以上,促進腸道蠕動,避免便秘。適量參加運動也能促進腸道蠕動,幫助順利排便。

② 保持清潔

在每次排便后,應用溫水或溫鹽水清潔區(qū)域,同時注意保持干凈、干燥,避免因為過度清潔導致皮膚受損。如果有痔瘡疼痛或者創(chuàng)面還在愈合期,可以使用醫(yī)生推薦的消炎藥膏進行局部護理。

③ 避免長時間久坐或久站

避免長時間久坐或久站,盡量減少對區(qū)域的壓力,這也是術(shù)后康復的關(guān)鍵之一。如果您需要較長時間坐著(例如在辦公室工作),可以在椅子上放置一塊軟墊,以減輕區(qū)域的壓迫力。避免過度用力,盡量避免提重物或過度用力的活動,以免加重區(qū)域的負擔。堅持適量運動,增強體質(zhì),也對緩解痔瘡術(shù)后的不適有一定幫助。

④ 保持良好的心態(tài)

心理方面的關(guān)注也是重要的。術(shù)后的患者可能因為手術(shù)帶來的疼痛和不適而影響情緒和心態(tài)。要積極調(diào)整自己的心理狀態(tài),保持樂觀的心態(tài),同時避免長時間的精神緊張和焦慮。適當?shù)姆潘珊托菹?尤其是睡眠,有助于康復和防止痔瘡復發(fā)。

⑤ 坐浴

在痔瘡手術(shù)結(jié)束后的恢復期內(nèi),患者務(wù)必要養(yǎng)成良好的坐浴習慣,即在每日清晨睡醒后、每次排便后以及夜晚臨睡前,都應當及時通過坐浴完成肛周部位的物理治療。

坐浴所使用的藥液一定要遵照醫(yī)囑進行合理的比例配制,且水溫既不可過高也不可過低。每一次的坐浴時長控制在5～10分鐘以內(nèi)。

⑥ 注意休息

在痔瘡手術(shù)結(jié)束后的一周內(nèi),建議患者一定要盡量臥床休息,減少不必要的活動,以免面因過度摩擦而引發(fā)創(chuàng)口出血。此外,在臥床過程中切記不可為了活動四肢而選擇頻繁久坐。

⑦ 及時補水

保持合理的飲水量對于滋潤腸道、促進排便、預防便秘以及改善血液循環(huán)都是非常有好處的。因此即使是在痔瘡手術(shù)結(jié)束后,也不要為了減少排尿、排便而選擇長時間不飲水。

深圳天元肛腸醫(yī)院溫馨提示:

痔瘡術(shù)后護理在于平日里的堅持,以上方法每天堅持,在術(shù)后康復過程中,患者應該保持積極的態(tài)度,與醫(yī)生保持良好的溝通,并遵循醫(yī)生的建議和指導。只有這樣,才能達到預防痔瘡復發(fā)的目的,不再為痔瘡所困擾。