所謂“濕為萬病之源”。現(xiàn)代人的亞健康狀態(tài)，多半都與濕氣有關，尤其是各種稀奇古怪的疑難雜癥。古人說“千寒易去，一濕難除”，意思就是濕氣非常的頑固，一旦侵襲人體，就像水和入了面粉，很難去除。想要祛濕，除了注意良好的生活習慣，還可以試試祛濕神器-日本WTL祛濕丸。

常見的濕氣的表現(xiàn)有哪些

精神頹廢

濕氣過重首先表現(xiàn)就是精神不佳，同時影響睡眠很容易出現(xiàn)失眠的情況，經常會有一整天都渾渾噩噩提不起精神的情況。所謂“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”說的就是體內濕氣重，而導致頭昏腦漲、常年睡不醒、渾身乏力等睡眠問題。

肥胖浮腫

有些女性身材的發(fā)福并不是正常的，尤其是小肚子凸起鼓脹，這時候就要考慮是不是濕氣太重。

皮膚感染

濕氣重容易引發(fā)皮膚感染，如真菌感染（例如足癬、陰道念珠菌感染等）和細菌感染。濕熱環(huán)境是細菌和真菌滋生的理想場所。

除了這三大問題外，常見的還有大便不成形黏膩馬桶不好沖、舌苔厚重、面色黃、脫發(fā)等。

如果你中了以上3條以上，表明你體內部的濕氣很重，排濕刻不容緩！

如何祛濕

1、泡腳

脾胃不好的人很容易讓濕邪入侵，引起濕氣重。泡腳可以有效的去除濕氣，晚上睡覺前在泡腳水內加入生姜、艾葉，都會有不錯的祛濕效果，同時也可以幫助大家更好安眠。

2、運動排汗

祛濕氣也可以借助運動排汗的方式進行。但對于本身濕氣就重的人群來說，不建議運動幅度太大，可以選擇健走、跑步、瑜伽、游泳等方式，簡單又容易上手，還能有效祛濕。

3、飲食療法

日常飲食中有很多經常食用的食物都有不錯的祛濕功效，濕氣重的人不妨多食用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫的作用；薏米利水消腫、健脾祛濕、薏米服用前記得要炒制一下。

4、日本WTL祛濕丸

日本WTL祛濕丸是一款天然無添加的產品，添加了薏仁，能夠趕走濕氣，消除水腫；玉米須能夠健脾利水，規(guī)律排便；杜仲葉能夠優(yōu)化人體代謝能力，利水通便；金銀花可以祛濕消腫，修護機能。日本原裝進口技術，多種天然的提取物可以有效幫助大家代謝出多余的水分，實現(xiàn)全身快速消腫，保持干凈平穩(wěn)肌膚。日本WTL祛濕丸是個不錯的祛濕品牌，不管你是身體水腫濕氣重，出油冒痘多，還是動不動就困，感覺天天睡都睡不夠。一天兩粒，對于不愛運動的人來說，真是很方便了。

濕氣總是無聲無息地影響著我們的身體健康，祛濕需要從生活習慣開始，當然，加上一些神器，就會讓你更高效地祛濕，日本WTL祛濕丸會是你不錯的選擇。