www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

  • 資訊
  • 醫(yī)院
熱門推薦
您的位置: 首頁 >> 健身 >> 運動健身 >> 球類運動 >> 排球 >> 正文

怎樣打好調(diào)整球

http://www.luxecare.cn2007-08-14 11:00:40 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:排球

  排球比賽實施新規(guī)則“每球得分制”,雙方都注重一攻成功率。然而,若要戰(zhàn)勝對手,必須在攔防環(huán)節(jié)中占得優(yōu)勢,其中,防守反擊是主動拿分的手段之一。在防反中,絕大多數(shù)情況是把球調(diào)整到四號位(或者二號位后攻),有時由于接發(fā)球不好,往往被迫打調(diào)整攻。因此,如何打好調(diào)整球是得分乃至取勝的重要法寶。

  在調(diào)整進攻時,由于傳球線路比較長,目標較明確,從而給對方有足夠的時間來組織雙人或三人集體攔網(wǎng),這為進攻隊員(一般為主攻手)提出了很高的技術(shù)要求。若能直接穿過攔網(wǎng)手臂間隙將球扣在界內(nèi),當然更好??墒怯袝r根本很難通過,仍然死打硬拼,只能自殺。所以作為主攻手應(yīng)該多動些腦筋,利用自己手腕功夫、技巧,采用打手出界、吊球、快抹、過度板等方法來突破對方的攔網(wǎng)而得分。

  打手出界是比賽中經(jīng)常采用的一種戰(zhàn)術(shù)。它要求進攻隊員根據(jù)球與網(wǎng)之間的距離,瞄準攔網(wǎng)隊員的指尖、手臂,采取平打、斜打方式,以此來改變球的方向出界。若一味用力擊球,也不一定收到好的效果,采取“假扣真吊”往往能令對方望球興嘆。吊球時,要看清對方防守區(qū)域。抹球時,一定把球抹向靠近樗桿的攔網(wǎng)隊員的手臂外側(cè),這樣就會讓對手把球擋出界外。過度板即是將球輕輕“點”到攔網(wǎng)球員的手指尖,由于用力不大,球會被擋回,較慢的落在本場內(nèi),這樣可以再把球接起,重新組織進攻,確保成功率、空當。快抹是比賽中不多見的一種戰(zhàn)術(shù),近似快打,抹得好,有時勝過大力扣殺。

  以上打法在國際高水平大賽中經(jīng)??吹剑捎谡{(diào)整球難度較大,二傳手應(yīng)該把球傳給有足夠把握的核心隊員,不一定非拉開到四號位進攻,在韓國、西班牙男排都有這樣的擅打、敢打調(diào)整球的明星,我們的**排也應(yīng)該著手培養(yǎng)這方面的核心球員。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
{/cms:showcontent}