二傳手須知
http://www.luxecare.cn2007-08-14 10:51:10 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來(lái),便于本方隊(duì)員扣球;而且應(yīng)根據(jù)臨場(chǎng)情況靈活巧妙地運(yùn)用各種隱蔽動(dòng)作,以迷惑對(duì)方,造成對(duì)方攔網(wǎng)上的錯(cuò)覺(jué)和失誤。二傳是銜接攻防的樞紐,二傳手則往往是一個(gè)隊(duì)的場(chǎng)上核心。
怎樣傳好球:
(1)起動(dòng)和移動(dòng)
二傳手應(yīng)根據(jù)對(duì)第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷,迅速及時(shí)地起動(dòng)和移動(dòng)。
(2)選位準(zhǔn)確
在起動(dòng)和移動(dòng)的過(guò)程中,應(yīng)邊判斷來(lái)球,邊取好位置。一般要對(duì)下列三種情況進(jìn)行適當(dāng)處理:一是力爭(zhēng)使身體插人球下,并轉(zhuǎn)向出球方向,穩(wěn)定重心,將球傳出;二是身體已插入球下,如身體來(lái)不及轉(zhuǎn)向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時(shí),亦應(yīng)力爭(zhēng)穩(wěn)定重心去傳球;三是既來(lái)不及使身體轉(zhuǎn)向出球方向,又來(lái)不及穩(wěn)定重心去傳球,此時(shí),應(yīng)在跑動(dòng)中傳球,所以要特別強(qiáng)調(diào)出手穩(wěn)。
(3)視野寬廣
二傳要為本隊(duì)的進(jìn)攻創(chuàng)造存利機(jī)會(huì),因此,二傳隊(duì)員必須有寬廣的視野,才能通觀全場(chǎng),胸有成竹,并在一剎那作出正確的判斷和行動(dòng),而觀察必須適時(shí),過(guò)早作用不大,過(guò)晚措手不及,影響傳球質(zhì)量。一般在第一傳出手之后,第二傳觸球之前,邊移動(dòng)、邊取位、邊觀察比較適宜。
?。?)心理素質(zhì)過(guò)硬
比賽時(shí)沉著果斷、機(jī)智靈敏,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng),能準(zhǔn)確判斷對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)意圖,了解自己每個(gè)隊(duì)員及對(duì)方的特點(diǎn)和特長(zhǎng),善于激勵(lì)士氣,鼓舞斗志,勝不驕,敗不餒,能在激烈的比賽中,團(tuán)結(jié)全隊(duì)、不失時(shí)機(jī)地組織進(jìn)攻。
?。?)對(duì)一傳的各種不到位的困難球的處理
?、俚谝粋鬏^低 應(yīng)力爭(zhēng)插入球下,采取全間或倒地的動(dòng)作。傳球時(shí),有時(shí)擊球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻動(dòng)的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球),這種球只能向前傳,不便作背傳。
?、诘谝粋鞲叨平蚓W(wǎng)二傳手應(yīng)及時(shí)跳起作跳傳球,擊球部位約在額上,靠近網(wǎng)的一只手用力應(yīng)稍大,以免使球傳過(guò)球網(wǎng)。
?、鄣谝粋麟x網(wǎng)較近(即調(diào)整二傳)二傳手應(yīng)迅速回撤取位,力爭(zhēng)在移動(dòng)中轉(zhuǎn)體,使身體向著出球的方向。傳球時(shí),要多利用身體的協(xié)調(diào)力和兩臂的伴送動(dòng)作,并預(yù)測(cè)好出球的位置和距離,使出球的方向與扣球手的助跑路線在網(wǎng)前形成恰當(dāng)?shù)慕徊纥c(diǎn)。
④第一傳平快而沖向球網(wǎng) 二傳手應(yīng)迅速取位,截住球路,傳球時(shí),靠近球網(wǎng)的一只手要稍加大用力,以免二傳過(guò)網(wǎng)或傳球落網(wǎng);同時(shí)注意腳步站穩(wěn),并使重心穩(wěn)定,避免觸網(wǎng)或過(guò)線犯規(guī)。
