隨著食品加工業(yè)的發(fā)展，兒童食物軟化傾向嚴(yán)重，過軟的食物造成兒童牙齒缺乏鍛煉，面部的皮膚肌肉力量變?nèi)?，眼球的調(diào)節(jié)機(jī)能減弱，導(dǎo)致視力減弱。另外，長(zhǎng)期咀嚼無力，會(huì)導(dǎo)致下顎不發(fā)達(dá),牙齒排列不整齊，上下牙齒咬合錯(cuò)位。

 
    牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及牙槽骨的發(fā)育。孩子到了六七歲，牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位“，迫使恒牙不得不從乳牙的舌側(cè)或唇側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙“，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因之一，是孩子進(jìn)食過于精細(xì)，沒有充分給予牙齒生理性刺激。另外，乳牙的嚴(yán)重齲壞（由于精細(xì)食物通常含蔗糖量高，及缺乏富含纖維食物的自潔作用）使乳牙牙根與牙槽骨固連，恒牙不易萌出。

    嬰兒出生后4個(gè)月，牙齦就已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。乳牙出后更應(yīng)吃些富含纖維、有一定硬度的食物，如水果、胡蘿卜、豆類、玉米等，以增加寶寶的咀嚼率，通過咀嚼動(dòng)作牽動(dòng)面肌及眼肌運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育，既健康又美容。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，以保證對(duì)乳牙良好的刺激，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子前門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

    小貼士

    如何讓孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣？這里有幾個(gè)小竅門：

    一般來說，在孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右應(yīng)讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣；如果孩子還沒有掌握含漱技巧，可以暫時(shí)不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因?yàn)椴枞~水中也含有防齲作用的氟元素；

    孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯既要符合兒童的特殊要求，又要鮮艷活潑、方便耐用，以引起孩子刷牙的興趣；

    如果孩子開始時(shí)不易掌握正確的刷牙方法，一般可先學(xué)拉鋸式的橫刷，數(shù)月后逐漸過渡到上下旋轉(zhuǎn)式的豎刷；

    父母自己應(yīng)養(yǎng)成良好的護(hù)牙習(xí)慣，用言傳身教去帶動(dòng)孩子：比如早晚刷牙，飯后漱口，每晚睡前5分鐘，與孩子一起刷牙，然后不再吃零食等等。