1、不讓準(zhǔn)媽老是進(jìn)廚房

　　廚房中有很多污染氣體，例如煤氣或液化氣，這些氣體的成分均很復(fù)雜，燃燒后在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體極為有害的氣體，加之煎炒食物產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴(yán)重，這些對(duì)于準(zhǔn)媽的危害可是不言而喻的。

2、別讓準(zhǔn)媽過多接觸清潔劑

　　看似無害的家用洗滌劑對(duì)人體健康有一定的損害作用，特別是把潔廁劑與消毒劑一起混合使用時(shí)，對(duì)孕婦和胎兒更有害。所以，凡是要親手接觸各種洗滌劑，包括洗衣粉在內(nèi)的工作，比較好別讓準(zhǔn)媽做，準(zhǔn)爸你就一馬當(dāng)先吧。就算是爸爸做這些清潔工作，也不要把洗滌劑、消毒劑混合使用，浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開。

3、別讓準(zhǔn)媽提重物

　　有些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什么大不了，可是，就身體素質(zhì)而言，如今的準(zhǔn)媽確實(shí)矜貴多了。準(zhǔn)媽對(duì)于一些生活瑣事可以自理，但是涉及到提重物，或者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒，或因?yàn)橛昧^度而發(fā)生子宮收縮的情況，因此，準(zhǔn)爸應(yīng)該盡量避免讓準(zhǔn)媽提過重的物品。

4、不讓準(zhǔn)媽熬夜晚睡

　　很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪，10點(diǎn)鐘之前睡覺幾乎也是一個(gè)笑話。但當(dāng)你有了寶寶，你就應(yīng)該知道，長時(shí)間熬夜會(huì)使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險(xiǎn)，而且會(huì)增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，身為準(zhǔn)爸的你一定要提醒準(zhǔn)媽準(zhǔn)時(shí)睡覺，并且比較好和準(zhǔn)媽一起早睡早起。

5、室內(nèi)通風(fēng)差

　　長期呆在此類環(huán)境中 房間內(nèi)長時(shí)間不通風(fēng)，或者通風(fēng)差，長期處于這種環(huán)境中對(duì)于正常人都不好，何況是懷有身孕的準(zhǔn)媽媽呢!室內(nèi)含氧量差，孕媽長期呆在這種環(huán)境中，久了胎兒會(huì)出現(xiàn)慢性缺氧的狀況。適當(dāng)通風(fēng)是很有必要的，這點(diǎn)孕媽們別做錯(cuò)了。

6、長時(shí)間平躺睡覺

　　平躺睡覺也不行了?不是不行，只是長期平躺睡的話，會(huì)影響到胎盤血液循環(huán)，血液循環(huán)差，對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒都不好。胎盤血液循環(huán)差會(huì)讓胎兒出現(xiàn)危機(jī)，易宮內(nèi)缺氧。孕中晚期，孕媽們比較好選擇左右兩側(cè)睡覺，比較好的睡姿是左側(cè)臥式。不適宜長時(shí)間平躺。

7、0.戴口罩時(shí)間過長

　　由于空氣質(zhì)量差的原因，現(xiàn)在很多人出門習(xí)慣性戴著口罩，不過這戴口罩也要注意時(shí)間，尤其是準(zhǔn)媽媽們。孕婦長時(shí)間帶著口罩的話，特別是那種透氣性差的口罩，并不是件好事。長時(shí)間戴著口罩，準(zhǔn)媽媽會(huì)胸悶，腹中胎兒也不舒服，容易出現(xiàn)輕度缺氧。有些孕媽有輕度潔癖，不管去哪，只要外出就喜歡帶著口罩，就怕不好的空氣影響到胎兒。這類孕媽要注意了，掌握好戴口罩的時(shí)間，別弄巧成拙影響到胎兒。