痛風是長期嘌呤代謝障礙，血尿酸升高引致組織損傷的一組疾病。臨床特點是：高尿酸血癥、關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作、痛風石形成、關(guān)節(jié)畸形，以及在病程后期出現(xiàn)尿酸結(jié)石和痛風腎實質(zhì)病變。很多人都遭受到了痛風帶來的苦惱，因此對于痛風病飲食方面應(yīng)注意什么這一問題非常關(guān)注，下面通過文章內(nèi)容一起了解一下。

痛風病飲食方面應(yīng)注意什么

控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，比較好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多。

限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。

以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。

禁酒：少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。

多喝水：在治療痛風方法里，有一條就是患者要多飲水，目的是增加尿量，從而增加尿酸的排泄。而太極水為“完美六角水”，其進出細胞的速度比普通水快，能達到快速利尿的目的。

那么對于需要大量飲水的痛風患者，飲用水的品質(zhì)就顯得至關(guān)重要。飲用過硬的水會給腎臟造成負擔，而飲用純凈水又會加速人體微量元素的流失，所以，選用有益微量元素種類豐富且含量適中的優(yōu)質(zhì)水(如太極水)是很有必要的。

而且，太極水屬于富鍶山泉水，鍶元素對于人體有多種有益作用，其中有一項作用便是富鍶礦泉水有利于提高腎小管的物質(zhì)轉(zhuǎn)運功能，這是為腎小管重吸收及分泌、排泄的提供重要保障(源自《中國組織工程研究》期刊。因此，在一定程度上，富鍶的太極水還能起到增強腎臟功能的作用。因此太極水是痛風患者必選的優(yōu)質(zhì)飲用水。

以上內(nèi)容就是針對“痛風病飲食方面應(yīng)注意什么”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。痛風患者還需要注意日常生活中不要吃含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，避免痛風反復發(fā)作。

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