痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。尿酸在血液中的飽和度約為7.0mg/dl，如果超過此值，呈過飽和狀態(tài)的血尿酸就會結晶沉積于關節(jié)內外組織和腎臟等器官，從而引起急性炎癥和慢性損傷。治療這種痛風降低尿酸是關鍵，那么，多喝水能緩解尿酸高引起的痛風么?一起來看看吧。

關于多喝水能緩解尿酸高引起的痛風么這一問題，專家解析說：為防止痛風的侵擾，最直接的方法就是降低體內尿酸。而尿酸主要是通過尿液排出的，由此可見，喝水就成了痛風患者降低尿酸最單的方法。但尿酸高的痛風患者與常人的喝水方式又有所不同，具體可參照以下幾點：

1、為盡快排除尿酸，痛風患者一天的尿量不能少于2000毫升，故患者每日飲水量需在3000毫升以上，并要注意夜間補水。

2、若在炎熱的夏季，由于排汗量較大，即使即使大量飲水，尿量還是很難達2000毫升，此時可適當減少體力勞動、休息等。

3、痛風患者喝水的時間宜放在三餐之前，以免飯后大量飲水引起胃脹等不適，臨睡前也是飲水的時機。

4、尿液偏堿性時，尿酸更易于排出。故痛風病人飲用水比較好選用自來水，可在水里加小蘇打片，每日3次，每次1克以堿化尿液。或者飲用太極水。太極水是天然弱堿性小分子團水，天然弱堿性小分子團水滲透力強、促進新陳代謝、加速體內毒素排泄;持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內造成不良影響的尿酸。

小分子團水能增大尿酸的溶解率。以普通的自來水來講，平均每100毫克水只能溶解11.7毫克的尿酸，但是太極水這樣的小分子團水平均能夠溶解21.3毫克的尿酸即為前者的2倍，而且溶解率是它的1.8倍。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當于5 -10罐)太極水1個月，可調節(jié)人體至弱堿性狀態(tài);連續(xù)飲用3個月以上，可使尿酸達到正常值?？焖俚睦蜃饔?，可以促進鈉離子的排泄，可明顯降低血壓。

5、雖然傳統(tǒng)觀點上，痛風患者需避免茶和咖啡的攝入，但這并沒有什么科學依據，相反這兩種飲料均呈弱堿性，適量飲用或會有利于尿酸從尿液中排出。

以上就是“多喝水能緩解尿酸高引起的痛風么”的相關介紹。飲水可以通過增加尿量促進尿酸排泄，減輕血中尿酸的濃度，因此，長期飲水可以預防痛風，降低尿酸。

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