尿酸又稱為(2,6,8--三氧嘌呤)。吃了一些富含嘌呤的食物，會(huì)在新陳代謝中，發(fā)生氧化分解，在體內(nèi)產(chǎn)生嘌呤后，會(huì)在經(jīng)過(guò)肝臟氧化成尿酸。66.7%的尿酸會(huì)由尿液排出體外，然而33.3%的尿酸會(huì)通過(guò)汗液蒸發(fā)和排便的方式排出體外。然而血尿酸因?yàn)閭€(gè)體差異會(huì)有不同，血尿酸的正常值：男性朋友237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL),女性朋友178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)。如血尿酸超過(guò)390μmol，就可以診斷為高尿酸血癥。很多人對(duì)于尿酸高的治療方法有哪些這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下。

尿酸高的治療方法有哪些?

尿酸高的治療方法有很多，其中，多喝水，促進(jìn)排尿是比較常見的一種。每天的排尿量要控制在2000ml左右是比較好的。但是需要大家注意的是喝水也并不是所有的水都適合尿酸高的人喝。高尿酸血癥，常用的一種緩解痛風(fēng)癥狀的手段就是堿化尿液。醫(yī)院會(huì)推薦患者使用小蘇打，但此方法不適合長(zhǎng)期飲用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用小蘇打?qū)θ梭w危害還是比較大的。

我們都知道，水的酸堿性和溶于其中的離子有關(guān)，特別是許多礦質(zhì)元素溶于水后，會(huì)使水的酸堿性發(fā)生變化。太極水呈天然弱堿性，其呈弱堿性的原因是因?yàn)槠渲腥苡卸喾N能使水偏堿性的礦質(zhì)元素，與人工添加小蘇打(NaHCO3)的蘇打水飲料截然不同，連續(xù)飲用一周，能使尿酸明顯降低，無(wú)任何副作用。

日常注意事項(xiàng)幫助降低尿酸

1、多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。比較好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。

2、多吃素、少吃肉：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。少吃肉，但又不能不吃，因?yàn)?，?dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無(wú)度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。

3、禁飲酒：啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。

4、注意飲食：少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。不吃蘑菇，尤其是香菇。飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“尿酸高的治療方法有哪些”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。只要患者在日常生活中做好以上所說(shuō)的幾點(diǎn)就可以控制好尿酸，避免傷害患者身體健康。

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