西安眼科醫(yī)院哪家正規(guī)？父母如何幫助孩子保護視力？近年來，兒童患近視的概率不斷增加，事實上，很多孩子的視力并不是突然變差，而是一天比一天逐漸積累起來的，這部分是由于父母的疏忽造成的。因此，想要孩子擁有良好的視力，家長應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，注意孩子的視力篩查。

西安眼科醫(yī)院哪家正規(guī)？父母如何幫助孩子保護視力？

1.注意眼部健康篩查

大多數(shù)父母認為他們的孩子在年輕時不會有眼睛問題。但實際上，0到6歲是兒童視力發(fā)展的關(guān)鍵時期。由于某些因素，可能會出現(xiàn)遠視、斜視、散光等眼部問題。只有及時發(fā)現(xiàn)才能及時矯正，這樣才能保證孩子的視力。因此，家長要重視孩子的眼睛健康篩查。

2.注意觀察孩子的視力問題

家長要注意孩子的眼睛健康。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛、瞇眼或不自覺地眨眼，就要提高警惕。這是眼睛疲勞和視力下降的跡象。如果出現(xiàn)這些體征，應(yīng)及時對孩子進行檢查，并進行相關(guān)的治療和矯正，以減少孩子視力受到影響的機會。

3.避免兒童過早接觸電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品的普及確實給人們的生活帶來了很多便利，但也導致了眼疾發(fā)病率的上升。因此，要在孩子兩歲之前避免接觸電子產(chǎn)品，嚴格控制兩歲以后孩子玩電子產(chǎn)品的時間，一般每天不超過一小時。

4.合理飲食

兒童視力的發(fā)展也離不開營養(yǎng)的支持，所以要特別注意飲食。避免讓孩子長期吃大量甜食，影響孩子視力發(fā)育。可以給孩子多吃些富含胡蘿卜素和維生素A，能促進視力發(fā)育的食物，如胡蘿卜、菠菜等。多吃一些魚蛋和牛奶。

5.確保充足的戶外活動

戶外自然光可以使視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺，從而促進眼球的正常發(fā)育。所以，家長要經(jīng)常帶孩子去戶外運動，盡量每天戶外運動不少于兩個小時。

西安眼科醫(yī)院哪家正規(guī)？父母如何幫助孩子保護視力？西安眼科醫(yī)院溫馨提示：近視有一定的遺傳傾向，尤其是高度近視。如果父母雙方都有高度近視，那么孩子出現(xiàn)眼部問題的幾率就很高。因此，在有家族史的家庭中，家長應(yīng)多加注意對孩子眼睛健康的篩查，同時幫助孩子養(yǎng)成健康的用眼習慣，避免長時間用眼，不要強或強閱讀或?qū)W習。