即使外在的形象再完善，如果一說話就會有一股惡臭，仍然會令人討厭，有時(shí)消化不好會導(dǎo)致口臭，其中的原因大多數(shù)人都不太知曉，如果不能了解其原因，就不知道應(yīng)該如何解決，所以我們要先清楚消化不好為什么會導(dǎo)致口臭。

消化不好為什么會口臭？

1、腸胃功能引發(fā)的疾病癥狀

如果腸胃的消化功能有所減弱，那么食物就會停留在腸道當(dāng)中，殘留的食物就沒有辦法排到體外，積在體內(nèi)就很容易形成一些毒腫，這些毒腫就會傷害到血液或者是腑臟，從而引起多種疾病，一些疾病存在口臭這種癥狀。

2、腸胃異常引發(fā)口臭

腸胃的消化功能與口臭有直接的關(guān)系，通常情況下，腸胃異常就會使消化功能過差，消化較差的多都會出現(xiàn)口臭是因?yàn)橄缓檬沟媚c道中有很多污物滯留，從而引發(fā)的口臭。腸道內(nèi)滯留的食物糟粕時(shí)間越長，產(chǎn)生的臭味就會越明顯，臭氣會從體內(nèi)向外蒸發(fā)，一般會通過口腔傳出體外。這種情況引發(fā)的口臭當(dāng)事人是很難發(fā)覺的，需要他人的提醒，因此在與他往的過程中會比較尷尬。

消化不好口臭怎么辦？

1、注意飲食

在飲食上盡量選擇一些能夠幫助消化的食物，同時(shí)也不可忽略營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，植物蛋白和維生素是不可缺少的。而且選擇較為細(xì)軟的食物，這樣消化起來也會比較容易，可以避免腸道內(nèi)積食產(chǎn)生口臭。

2、規(guī)律飲食

規(guī)律的飲食能夠使腸胃保持一個(gè)正常的狀態(tài)，進(jìn)行機(jī)體正常的消化活動。特別是有的人喜歡暴飲暴食或者是不吃早飯，盡早的把飲食變得有規(guī)律才是對腸胃的選擇，自然也就不會產(chǎn)生口臭。

3、細(xì)嚼慢咽

細(xì)嚼慢咽可以幫助消化，不僅能夠減輕腸胃的壓力，還能夠促進(jìn)消化，消化順暢就不會產(chǎn)生口臭了。

4、及時(shí)刷牙

有時(shí)候口腔內(nèi)殘留的食物也會引發(fā)口臭，因此需要及時(shí)的刷牙，保證一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

5、生活習(xí)慣

正常的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會讓腸胃消化變得更加活躍，平常多喝水也是一個(gè)好的生活習(xí)慣，能夠促進(jìn)消化。

注意：由于口臭的原因較多，光憑癥狀很難區(qū)分，需要前往醫(yī)院盡快明確診斷。根據(jù)胃腸醫(yī)生檢查的結(jié)果，選擇不同的治療方案。