醫(yī)學醫(yī)生指出，人類90%的疾病都與腸道不潔有關，腸道不潔的表現(xiàn)一般有便秘、急慢性腹瀉、大便污濁、放屁過多、口臭、皮膚質(zhì)量差等。

一個人一天放多少屁是正常的？

放屁是人體正常的生理活動，放屁不只是一件小事，它能反映人體的健康狀況，正常情況下，人的消化道內(nèi)大約有150，200ml的氣體，氣體排出的方式不是打嗝就是放屁。

正常人一天有意無意放6，20次屁，有時甚至都不會察覺，平均每個人每天釋放500到1500毫升的廢氣，放屁的次數(shù)與飲食、心情等有關，如果放屁多，沒有其他不適癥狀，通常可能是因為吃了產(chǎn)氣多的食物，如豆制品、蘿卜等。

如果同時出現(xiàn)10次以上的大便，則屬于異常現(xiàn)象，可能是腸道消化不好引起的，大量食物在腸道內(nèi)堆積產(chǎn)生氣體，通過消化道排出體外，放屁次數(shù)就會增多，一般情況下，筋疲力盡后會感覺很舒服，如果經(jīng)常放屁，氣味難聞，消化不好，建議及時去消化科就診。

一、經(jīng)常放屁是怎么回事？

經(jīng)常放屁主要是因為胃腸道功能差，腸道的菌群失調(diào)所引起的一種癥狀表現(xiàn)，主要是和消化不好有關系。而出現(xiàn)這種癥狀，主要是通過調(diào)節(jié)飲食的方式去改善腸道的動力來幫助緩解癥狀。

在臨床上過多的排氣，也有可能是和腸道的吸收功能不好有關系，可能是在飲食當中，攝入了過多的空氣所引起，平時在飲食一定要細嚼慢咽，避免吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如淀粉過多的食物或者是豆類都是應該盡量少吃。

二、經(jīng)常放屁是腸道出現(xiàn)問題了嗎？

(1)腸胃炎，，，，如果總是有放屁量明顯增多的情況，需要了解一下原因。如果是在炎熱的夏天出現(xiàn)這種現(xiàn)象，伴隨著腹痛，腹瀉等表現(xiàn)，有可能是典型的腸胃炎引起。腸胃炎多在夏季出現(xiàn)，飲食不合理比較容易引發(fā)腸胃炎。

(2)慢性結腸炎，，，，如果出現(xiàn)了放屁次數(shù)明顯增多的情況，需要了解是否為慢性結腸炎引起。在慢性結腸炎發(fā)展過程中，患者的腸道功能受損。

除了消化功能下降，經(jīng)常消化不好，腹瀉之外，患者腸道蠕動速度加快，因此會有放屁量明顯增多的情況，可能一天中會多次放屁。

(3)腸道菌群失衡，，，，在人體腸道里面，存在有大量的細菌，在正常情況下，這些細菌可以保持在一定的數(shù)量，并且可以很好的幫助食物消化和吸收，對人體好處多多。

但是當人體腸道菌群失衡的時候，就有可能使得腸道內(nèi)氣體增加，進而出現(xiàn)放屁增多的情況。另外，腸道細菌失衡如果不及時治療，有可能造成大量有害細菌繁殖，對身體健康造成很大的危害。

(4)會有放屁的表現(xiàn)，但是不斷放屁很有可能是腸癌發(fā)出的警告。在腸癌發(fā)病過程中腸道功能受損，局部病灶的持續(xù)發(fā)展會導致腸道健康環(huán)境被破壞，加上腫瘤的興奮，消化功能下降。

不少患者還會有便秘，腹瀉交替出現(xiàn)的表現(xiàn)，受到影響之后排便異常，不斷放屁表現(xiàn)也會明顯。

因此在經(jīng)常性放屁的情況下要先經(jīng)過腸鏡檢查、肛部指檢的方式來明確原因。如果是腸癌發(fā)出的警告，及時治療很關鍵，否則局部腫瘤持續(xù)發(fā)展，后續(xù)會有腹痛、便血、體重下降等情況。

三、屁三種臭味，需要提高警惕：

1.腥臭味的屁，，，，可能是因為人的消化道有出血或者腸道內(nèi)有惡性腫瘤。這些血液積聚在人的胃腸道中，會被胃酸及腸道細菌分解，使放出的屁也會帶有腥臭味。

2.惡臭味，，，，腸道健康的人群，一般放出的屁并沒有很濃厚的臭味，有些甚至是聞不到味道的。但是如果你的屁有惡臭，并長期如此，就要警惕，是否是腸道疾病所致了。

屁奇臭難聞，可能有消化道出血、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等腸道炎癥所致。但是如果偶爾出現(xiàn)屁味較難聞的情況，可能是日常飲食中蛋白質(zhì)攝入過多所致，調(diào)整飲食就可以改善。

3.臭雞蛋味，，，，如果蛋白質(zhì)食物進食過多，身體無法將其消化干凈，就有可能出現(xiàn)臭雞蛋味道的屁。此時需適當減少牛奶、肉類、豆子等富含蛋白質(zhì)的飲食。

其次，如果腸道內(nèi)有腫瘤組織脫落的細胞壞死，也可能導致臭雞蛋味，此外患者可能還會伴有腹瀉、腹痛等不適癥狀。