幽門螺桿菌(Hp)，一種“吃進(jìn)去的細(xì)菌”，其傳染性很強(qiáng)。感染了幽門螺桿菌的人，會(huì)出現(xiàn)5種異常，占一個(gè)，也要盡早檢查！

幽門螺桿菌常見癥狀表現(xiàn)

口腔異味

幽門螺旋桿菌感染會(huì)引起口臭，人的身體里、口腔中有一些細(xì)菌能夠引起口臭，其中就有幽門螺旋桿菌。

消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會(huì)出現(xiàn)一系列的胃炎的表現(xiàn)，如消化不好、腹脹腹痛、惡心、排便異常。尤其是經(jīng)常感覺到腹脹，即使沒有吃飯，或是只吃了一點(diǎn)，但是還是會(huì)覺得很脹。

上腹疼痛

正所謂“十人九胃”，很多人都不會(huì)把胃痛當(dāng)回事，導(dǎo)致一拖再拖。長(zhǎng)期感染幽門螺旋桿菌，不加以重視，就會(huì)引起胃部疼痛，嚴(yán)重者還可能會(huì)發(fā)生病變。

噯氣、反酸

損傷胃粘膜，也會(huì)增加胃酸的分泌，會(huì)出現(xiàn)噯氣、反酸、燒心等癥狀。

總是饑餓

感染幽門螺桿菌之后，就會(huì)繁殖生成氣體導(dǎo)致胃脹氣、消化不好，人體不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)經(jīng)常感覺到餓。

三件事易誘發(fā)幽門螺桿菌

吃生食

研究表明，幽門螺桿菌在河水、池塘水等環(huán)境中可以存活很長(zhǎng)時(shí)間，所以平時(shí)要健康飲水，少吃生食等。

共用餐具

經(jīng)常聚餐，共用餐具，真的是幽門螺桿菌感染的重要途徑之一。

不愛刷牙

防治幽門螺桿菌需要注意口腔清潔，早晚刷牙。

養(yǎng)護(hù)胃健康，預(yù)防幽門螺桿菌

一份早餐

長(zhǎng)期不吃早餐不僅會(huì)增加結(jié)石發(fā)生的幾率，還會(huì)因?yàn)槲杆岬姆置?，傷害胃粘膜?

長(zhǎng)期如此，就會(huì)破壞胃黏膜，造成胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，也會(huì)增加幽門螺旋桿菌感染的幾率。

一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

在飯后半小時(shí)，多出去運(yùn)動(dòng)一下，可利于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，這就是“食止行數(shù)百步，大益人”的道理。

一份睡眠

“吃人參不如睡五更”，所以，養(yǎng)胃，還要注意睡眠。通過睡眠，胃部可以得到很好的休息，進(jìn)行自我修復(fù)。

一個(gè)好心情

養(yǎng)胃先養(yǎng)心?，F(xiàn)代人壓力越來(lái)越大，臨床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于長(zhǎng)期精神壓力大、抑郁、暴躁等不好情緒所導(dǎo)致的。保持好心情，可增加食欲，保護(hù)胃健康。