今天來(lái)分享一個(gè)「有味道」的門診故事。
       有一個(gè)微胖門診掛號(hào)看?。骸刚?qǐng)問一下，排便出現(xiàn)異常是這里看嗎？」
      「你好，請(qǐng)問一下你的大便有哪些出現(xiàn)異常？」
        坐了下來(lái)，有點(diǎn)兒羞于啟齒的樣子，「就是……就是……這幾天排便總是黏到馬桶上，有時(shí)還很臭……」
        大便為什么會(huì)“留戀”馬桶
        上完衛(wèi)生間沖馬桶，大便粘在馬桶上，沖不下去，長(zhǎng)期性排便稀稠，大便不成型！咱們要注意是否出現(xiàn)了這一些狀況：
        01吃了太多的油膩高蛋白食
        飲食不均衡，大魚大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白無(wú)法吸收，這樣的大便會(huì)越來(lái)越又重又硬，噴涌而出時(shí)會(huì)重重砸在馬桶壁上，倔強(qiáng)地留下足跡。這時(shí)哪怕用再多的水，也沒法抹去它們存在過的證明。

        

        這些大便存在腸道里時(shí)間太長(zhǎng)，很容易造成細(xì)菌產(chǎn)生，分解大便里面留下的蛋白質(zhì)，變成各種各樣的氣體。因此一般情況下，粘在馬桶上的大便不僅會(huì)在視覺上留下存在的痕跡，在嗅覺上也會(huì)驕傲地宣告自己的降臨。

        02胃腸功能作用出現(xiàn)紊亂
        便便是在胃腸功能的腸蠕動(dòng)下被“擠”出去的，要是胃腸功能懶惰，腸蠕動(dòng)得慢，排便就會(huì)越來(lái)越粘稠很難排出來(lái)。而造成胃腸功能懶惰的緣故好多，接下來(lái)這一些不好嗜好都會(huì)造成胃腸道功能紊亂，胃腸道腸蠕動(dòng)不活躍。
        吃得太油太辣；
        長(zhǎng)期性工作壓力過大，易于心煩、火氣大；
        經(jīng)常熬夜加班，睡眠質(zhì)量不夠；
        吃飯不規(guī)律，暴飲暴食；
        經(jīng)常久坐不動(dòng)。

  

      大便粘馬桶原本還可以稱得上是一件十分小的事兒，可是假如你不關(guān)注你的胃腸道變化，會(huì)招來(lái)一連串的胃腸道疾病，那麼就會(huì)給我們的身體各方面機(jī)能健康種下很大的隱患。

        因此，咱們平時(shí)在生活中應(yīng)注意情緒的調(diào)節(jié)，使自己的心情保持愉悅；在飲食上也要注意葷素搭配，不要偏食；要注意適量的體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓我們的胃腸道動(dòng)起來(lái)。
        此外，假如發(fā)現(xiàn)大便突然不正常的狀況，建議及時(shí)去正規(guī)的肛腸醫(yī)院檢查。