脂肪肝這種疾病是能夠治好的，它主要取決于患者的病情程度，如果說發(fā)生了輕度的脂肪肝，我們是能夠通過運動以及食物的，讓患者病情自己慢慢的消失。而對于大部分非酒精性脂肪肝，他其實主要的原因就是因為患者扮演，但是造成營養(yǎng)過剩，再加上缺乏運動，所以打巨大，因此我們一定要想辦法幫助患者，將多余的脂肪分解出去就能夠減輕肝臟的負擔(dān)，從而達到緩解脂肪肝癥狀的目的，幫助患者減輕痛苦，恢復(fù)健康。所以脂肪肝患者一定要記住管住嘴，邁開腿。

管住嘴

管住嘴就是表示對于脂肪肝患者來講一定要合理均衡的，膳食部能夠根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡吃的食物就多吃，不喜歡吃的就少吃，從而造成營養(yǎng)不均衡。只要盡量的選擇蒸煮涼拌的烹飪方式和你的控制熱能，對于成年患者而且處于肥胖的人來說，一個月減兩斤體重是沒什么問題的。患者應(yīng)該制定完善的計劃，每天熱量2 750千，吃雞蛋個數(shù)不能超過兩個，要控制糖類的食物的攝入，因為糖類的食物會引起患者食欲的增加，所以盡量的要少吃一些甜食。其實還應(yīng)該控制食鹽的攝入，因為石垣也會增加患者的食欲，增加喝水量，造成肝臟以及腎臟的負擔(dān)加重。為患者補充一些維生素以及礦物質(zhì)，這類的物質(zhì)呢是能夠在新鮮的蔬菜水果當(dāng)中過去的。

邁開腿

就算是對于脂肪肝患者來講，適當(dāng)?shù)倪\動也是能夠幫助到患者的，提高內(nèi)分泌的平衡，基礎(chǔ)代謝率消耗熱量，有規(guī)律的運動，就能夠控制住體重，避免讓身體過度肥胖。而且根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，運動能夠提升身體中的酶活性，加快脂肪分解。是我們推薦可以做一些有氧運動，因為有氧運動是在運動的過程當(dāng)中，需要提供充足的氧氣來滿足身體的消耗，每分鐘心率能夠達到130，對于體重的減輕與身體的健康有著較好的作用。但是在運動的過程當(dāng)中，我們切記要循序漸進，較近的運動才不會影響到我們身體的健康檢查，對骨關(guān)節(jié)的損傷，若是在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)了心慌氣短，那么就應(yīng)該立即停止運動。

四川華西肝病研究所位于成都市，已有34年的肝臟類疾病診療史，作為西南地區(qū)的肝病診療基地，四川華西肝病研究所在肝臟類疾病的研究、預(yù)防、診斷及治療始終處于國內(nèi)較高水平，是成都肝病專科醫(yī)院，肝病治療的較好選擇。

四川華西肝病研究所，肝病患者可申請82.2元**檢查。針對人群為肝臟體檢人群或肝病復(fù)查患者，檢查項目包括血常規(guī)、乙肝前s1抗原檢查、乙肝兩對半、彩超、丙肝抗體、肝功能、乙肝細菌dna、甲胎蛋白。