直腸脫垂是指直腸壁和直腸粘膜發(fā)生下移的現(xiàn)象，如果只是直腸粘膜脫垂，那么一般不會給患者帶來太大的影響，甚至不會出現(xiàn)不適癥狀，但如果直腸壁全部下移，則有可能會導致肛部處出現(xiàn)劇烈的疼痛感，甚至會影響排便，因此出現(xiàn)了直腸脫垂的現(xiàn)象，之后要及時找到正確的方法使其緩解。

出現(xiàn)了直腸脫垂怎么辦呢?

1、 用鹽水沖洗局部

出現(xiàn)了直腸脫垂的情況之后，很容易同時出現(xiàn)發(fā)炎的情況，促使不適感變得更加明顯，因此患者每天睡覺前要用鹽水對局部進行沖洗，能夠起到消炎殺菌的作用，從而使不適感有所減輕，也能夠使病情變得更加穩(wěn)定，對病情的恢復有一定的幫助。

2、 注意飲食

直腸脫垂的患者在飲食方面要多加注意，盡量少吃辛辣、興奮以及油膩和腌制的食物，比如腌魚、辣椒以及肥肉，要不然則會因為腸胃的負擔加重，使排便變得更加困難，飲食要盡量清淡一些，比如新鮮的水果和蔬菜，同時也要多喝點水，這樣能夠減輕腸胃的負擔，也能夠促進腸胃的蠕動，久而久之大便則會變得更加順暢，直腸脫垂的情況也會有所緩解。

3、 主動進行治療

直腸脫垂的患者可以通過藥物改善病情，但如果通過藥物治療并沒有起到明顯的效果，或者病情嚴重，那么則只能夠通過手術進行治療，因為藥物治療只針對輕微的患者。對于情況嚴重的患者，早一點接受手術，就意味著少承受一些痛苦，另外接受手術治療之后，患者也需要配合藥物治療，這樣才能夠得到更好的效果。

4、 注意個人衛(wèi)生

想要早一點擺脫直腸脫垂引發(fā)的痛苦，還要注意個人衛(wèi)生，建議每天用溫水清洗，并每天更換貼身衣物，另外還要做一些適當?shù)倪\動，比如散步、提肛運動，雖然活動量并不是很大，但是對改善直腸脫水卻有不錯的效果。

直腸脫垂也像其他疾病一樣有高發(fā)人群，大多會發(fā)生在年齡較小的孩子或者年齡較大的老年人身上，有時也會發(fā)生在孕婦的身上，因為這幾類人群肛提肌以及盆底筋膜的力量比較弱，無法給予直腸支撐，因此這些高發(fā)人群一旦發(fā)現(xiàn)肛部出現(xiàn)不適感，則要及時到醫(yī)院做相關的檢查并及時的治療。