資陽(yáng)癲癇病醫(yī)院醫(yī)生提醒癲癇患者注意合理運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，適當(dāng)參與體育活動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體促進(jìn)身體代謝，還能擁有更好的精神狀態(tài)，減少生病的概率。所以現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)校里，不僅要學(xué)習(xí)文化課知識(shí)，更注重的是全面性的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)重要，但學(xué)生的身體健康更加重要，因此更多的鼓勵(lì)學(xué)生們要在課余活動(dòng)時(shí)間走出教室，每天的運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)。當(dāng)然，不僅僅是學(xué)生，現(xiàn)在多數(shù)老年人也更愿意到室外、公園，適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

對(duì)于患有癲癇的病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體肯定是有好處的，對(duì)于病情的恢復(fù)，改善受損的神經(jīng)遞質(zhì)有一定的幫助。而且體育鍛煉還能使患者擁有愉悅的心情，患者的心理健康。但是癲癇病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定需要注意，若運(yùn)動(dòng)過(guò)量則可能導(dǎo)致身體過(guò)于疲勞，或是大量的運(yùn)動(dòng)后大口喘氣，可能會(huì)引起癲癇發(fā)作，所以癲癇患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要強(qiáng)求自己，要根據(jù)身體的情況，參與適合的運(yùn)動(dòng)，保持一定的運(yùn)動(dòng)量即可，那么病人平時(shí)適合參與哪些運(yùn)動(dòng)呢?

盡量不要過(guò)于激烈，起到鍛煉身體的效果即可，例如可以在空氣好的時(shí)候參與慢跑、羽毛球、乒乓球、武術(shù)等相對(duì)舒緩且靠譜性較高的運(yùn)動(dòng)。例如騎行、游泳、滑冰之類的運(yùn)動(dòng)，若是病情突然發(fā)作，可能會(huì)帶來(lái)一定的危險(xiǎn)，造成患者身體受傷，所以在參與這些運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要有家人、朋友陪同一起。而類似于潛水、賽馬、沖浪等高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，則不建議患者參與。

資陽(yáng)癲癇病醫(yī)院醫(yī)生提醒癲癇患者注意合理運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉本是為了增強(qiáng)體質(zhì)，一定不要因?yàn)橐粫r(shí)的大意，疏忽病情而造成身體的損傷。在運(yùn)動(dòng)前一定要提前熱身，并且運(yùn)動(dòng)量需要逐步增加，但不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意休息及時(shí)的補(bǔ)充水分，切勿著急一次性引用大量的水。若在運(yùn)動(dòng)期間，忽然有不適的感覺(jué)，例如胸口發(fā)悶、頭暈等情況出現(xiàn)時(shí)一定要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，注意休息。