人參3g，海參16g，扁豆10g，大米100g，調(diào)味品適量。將人參擇凈，研為細(xì)末；海參發(fā)開，擇洗干凈，切細(xì)；大米淘凈，與扁豆同放人鍋中，加清水適量煮粥，待沸后下人參、海參及調(diào)味品等，煮至粥熟即成，每日l劑。