水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，**老幼，吃。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，有些水果需要少吃，有些水果性寒，吃多了對(duì)孕婦身體和寶寶成長(zhǎng)不好。那么，產(chǎn)婦應(yīng)吃哪些水果?下面就一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)婦應(yīng)吃哪些水果：

葡萄

味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。

龍眼

又稱桂圓，味甘性溫，產(chǎn)于兩廣等地。龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神，是名貴的補(bǔ)品。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對(duì)于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)效果極好。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)吃哪些水果已經(jīng)有所了解了。孕婦一定要注意日常護(hù)理，少吃性寒食物，海鮮類食品比較好少吃。