人的一生中難免會遇到身體疼痛的時候，人們除了做好應急處理以外，對于水果消腫止痛也是非常關注。那么，吃什么水果可以止痛?一起來看一下。

1、關節(jié)痛

建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

2、胃痛泛酸

建議多吃姜，姜可加強食管底部括約肌的收縮，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黃油和肉會抑制食管底部括約肌的收縮功能，辛辣或酸味食物也會引起胃痛泛酸，腸胃功能不好時要盡量少吃。

3、痛經

榴蓮氣味強烈，說它"臭氣熏天"毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養(yǎng)身體的補品。榴蓮性熱，可以活血 散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

紅酒燉蘋果對痛經有著緩解的作用。中醫(yī)認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經癥，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。

4、偏頭痛

建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，比較好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。

以上是對吃什么水果可以止痛的介紹，鮮脆的小黃瓜也有極高的含水量，且具有天然的利尿效果，能幫助排除體內多余的水分。番茄富含鉀，能夠降低體內鈉濃度并減少腹脹。夏天吃番茄還有額外的加分效果。番茄含有茄紅素，研究顯示茄紅素有助于預防皮膚受到陽光傷害。另一個夏天當季、富含鉀的好食物則是哈密瓜。