斷奶期和斷奶后：

　　小心了，這是寶寶抵抗力最弱的一段時(shí)期!6個(gè)月以后，母乳已不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，有的添加輔食，有的逐漸斷奶。之前來(lái)自于母乳的免疫供給沒(méi)有了，而寶寶從母體得到的抗體，在出生6個(gè)月時(shí)也已基本消耗殆盡，沒(méi)有了母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢(shì)一下子消失了。

      提升方案：

　　● 充足營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力的根本 寶寶6個(gè)月大以后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的要求，父母要及時(shí)、正確地給寶寶加入配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和，在營(yíng)養(yǎng)上做好母乳與輔食的銜接。

　　● 維生素和礦物質(zhì) 寶寶健康離不開(kāi)維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素，所以其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。 富含維生素A的食物:紅薯、杏等; 富含維生素C的食物:獼猴桃、哈密瓜等水果; 富含維生素E的食物:菠菜等綠色蔬菜; 所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。

　　● 多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng) 每天帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣，每天半小時(shí)的身體活動(dòng)，都可以起到增強(qiáng)體質(zhì) 的作用。即使是冬天，也不該總呆在室內(nèi)。人們總認(rèn)為冷空氣導(dǎo)致感冒，但事實(shí)是病毒和細(xì)菌帶來(lái)感冒，而且它們喜歡生活在室內(nèi)。

編輯推薦：斷奶保健不可斷