機械的減肥都是被動的運動,世界衛(wèi)生組織證明,只有主動運動(通俗說就是自己下力氣運動)才能真正地起到減肥的作用!

　　減肥機在歐美等發(fā)達國家較為普及，我國近年來市場上也可見到一些減肥機，但應(yīng)用范圍尚不廣泛。

　　減肥機的減肥原理主要有兩個方面，一者通過點壓控制饑餓感，二是通過熱按摩加速血液循環(huán)。前者主要用激光針或壓力接觸針反復(fù)刺激一定的穴位(如足三里、三陰交、曲池、中脘、合谷、章門等穴)，通過穴位的反應(yīng)，減少食欲以達到減肥效果。后者在國內(nèi)比較常見，多是機械按摩儀的改裝品，如微電腦中頻電療儀等，對腹部肥胖有一定療效，但不能持久，有反復(fù)現(xiàn)象。機械減肥為肥胖者提供了被動運動方式，由于價格昂貴，一般家庭難于采用;實際上這種被動運動方式遠不如主動運動減肥的效果好。